福州7歲女童嫻嫻，半個(gè)多月來突然食欲大增，不僅沒長肉反而瘦了兩三斤。半個(gè)多月前，有次嫻嫻嗜睡一天不醒，并突然尖叫并抽筋，被緊急送醫(yī)，才知道她已經(jīng)“酮癥酸中毒”昏迷。

福州總醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師夏桂枝介紹，嫻嫻被確診為患有I型糖尿病，其昏迷癥狀就是“糖尿病酮癥酸中毒”引起的，如果再遲點(diǎn)可能還會(huì)有生命危險(xiǎn)。經(jīng)過住院治療，嫻嫻血糖已經(jīng)穩(wěn)定，精神也恢復(fù)不少，但體重瘦了兩三斤，需要終身治療。

因此，專家強(qiáng)調(diào)，兒童出現(xiàn)多尿、口渴、繁渴、多飲，體重出現(xiàn)明顯變化，應(yīng)該注意去檢查尿糖或者是血糖。發(fā)生腹痛、惡心、嘔吐，這樣的癥狀要特別注意。

“如今兒童吃太多高熱量的食物，長期以往易導(dǎo)致肥胖，后者是糖尿病的危險(xiǎn)因素之一。”夏桂枝說，環(huán)境因素的作用，加上兒童本身免疫系統(tǒng)發(fā)育尚未成熟，很容易感染上病毒，從而增加病毒感染相關(guān)糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。另外，長期壓力過大、休息欠佳等因素都會(huì)影響兒童及青少年的免疫系統(tǒng)功能，從而增加自身免疫糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

另外，隨著兒童進(jìn)入青春期，體內(nèi)的腎上腺素、生長激素和皮質(zhì)激素等激素水平都會(huì)增加，這些具有升高血糖作用的激素水平增加，會(huì)加重人體中唯一降糖的激素——胰島素的負(fù)擔(dān)，從而產(chǎn)生胰島素抵抗現(xiàn)象。在這個(gè)時(shí)期，有些小孩的血糖水平會(huì)發(fā)生異常，這種現(xiàn)象稱之為‘青春期糖尿病’。如果不加注意，同時(shí)存在持續(xù)的體重增加、肥胖的話，他們患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)加大。

飲食和生活方式是關(guān)鍵

由于糖尿病的病因至今尚未完全清楚，故采用飲食治療、運(yùn)動(dòng)療法、藥物療法只能控制病情，但還不能根治糖尿病。即使經(jīng)過適當(dāng)?shù)闹委煟Y狀消失，血糖尿糖恢復(fù)正常，但做糖耐量試驗(yàn)，也仍不正常，呈糖尿病曲線。如果此時(shí)不注意調(diào)養(yǎng)，不控制飲食或不按醫(yī)生的要求治療，還會(huì)出現(xiàn)高血糖及尿糖。因此糖尿病是一種終生性疾病，需長期堅(jiān)持治療，即使病情控制理想，也要堅(jiān)持飲食調(diào)節(jié)，并定期到醫(yī)院復(fù)查。

防勝于治，預(yù)防糖尿病的關(guān)鍵在于人們要懂得保持健康的生活方式、合理的膳食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)，避免超重、肥胖和過度精神緊張。改變一下生活方式，對(duì)預(yù)防二型糖尿病或推遲發(fā)病是有效的。為有助于預(yù)防二型糖尿病及其并發(fā)癥，人們應(yīng)當(dāng)：

?達(dá)到和保持健康的體重。使肥胖者BMI控制在24或以下。

?身體活動(dòng)——每天30分鐘，每周至少5天。

?保證健康飲食，限制攝入高能量食物，每天吃三到五次水果和蔬菜，并減少糖和飽和脂肪的攝入量。

?避免使用煙草——吸煙增加患心血管病的危險(xiǎn)。

此外，原衛(wèi)生部公布的防治糖尿病宣傳知識(shí)要點(diǎn)提出，患者要至少減少每日總熱量400-500 kcal，禁止含糖飲料，限制紅肉攝入，多吃植物性食物。食鹽攝入量限制在每天6g以內(nèi)。