腎病綜合征的治療固然重要，但是對于其養(yǎng)生和護(hù)理我們更不能忽視。通過腎病綜合征臨床實(shí)踐特點(diǎn)：病癥遷延不愈，常復(fù)發(fā)加劇我們總結(jié)處了一些列的對腎病綜合癥有好處的養(yǎng)生方法。

腎病專家指出，腎病綜合征患者應(yīng)該科學(xué)養(yǎng)生，其中科學(xué)養(yǎng)生包括以下幾個(gè)方面。

一、患者應(yīng)該經(jīng)常的上太陽，但是陽光不可太強(qiáng)。

患者應(yīng)該應(yīng)該養(yǎng)成良好的起居習(xí)慣，經(jīng)常的多曬太陽。中午1點(diǎn)左右最好安排半個(gè)小時(shí)左右的午休時(shí)間，這樣可以保證體力，以利恢復(fù)。陽光中有某些有害的射線如r射線，容易侵害人身體形成皮膚組織炎癥，腎病綜合癥病人自身免疫功能低下，故應(yīng)慎照日光，省得因皮膚組織炎癥加劇病癥。

二、患者應(yīng)該嚴(yán)格的控制腎病飲食工作

腎病綜合征患者，在飲食上應(yīng)該合理，嚴(yán)格執(zhí)行飲食規(guī)則，切不可多食，省得變多腎臟負(fù)擔(dān)。如西瓜盡管可利尿消腫、清熱消暑，但多食則尿過頻亦變多腎臟負(fù)擔(dān)，另外西瓜糖分在人體內(nèi)的累計(jì)亦是疾患潛在的危機(jī)。

三、患者應(yīng)該做有益身心的鍛煉

患者應(yīng)該多做些有益身心的鍛煉工作，例如散步、打太極拳、練氣功等等。對于鍛煉的時(shí)間也應(yīng)該有所控制，以早晨及傍晚為宜，切不可在中午或陽光強(qiáng)烈時(shí)鍛煉。

四、對于患者居住的環(huán)境，應(yīng)該簡潔衛(wèi)生

腎病綜合征病人的居室宜布置得寬敞、明亮、通風(fēng)、通氣，要保持一定的溫度。臥具要清潔、干燥，臥室要光線柔和，通風(fēng)透氣。因?yàn)槿胨蠡A(chǔ)代謝變?nèi)酰说淖孕l(wèi)功能較差，容易受涼感冒，故腎病綜合癥病人夏季睡眠時(shí)萬萬要注意蓋住腹部，以衛(wèi)護(hù)胃陽，預(yù)防感冒。

良好生活習(xí)慣可防腎病綜合征

腎病綜合征病人要從下面五個(gè)方面注意：

一、夏季，患者應(yīng)該養(yǎng)成午休習(xí)慣

對于腎病綜合征病人，尤其是夏天，必須順應(yīng)天氣的變化規(guī)律，培養(yǎng)成良好的起居習(xí)性。專家建議每天中午1點(diǎn)左右最好安排半個(gè)小時(shí)左右的午休時(shí)間，這樣可以保證體力，以利復(fù)原。而對于中午的陽光中有某些有害的射線如r射線，容易侵害人身體形成皮膚組織炎癥，腎病綜合征病人自己免疫功能低下，故應(yīng)慎照日光，省得因皮膚組織炎癥嚴(yán)重病癥。

二、對于患者應(yīng)該在飲食有節(jié)制

對于腎病綜合征病人應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行飲食規(guī)則，在飲食上盡量不可吃可以加大腎臟負(fù)擔(dān)的食物，這樣很容易導(dǎo)致產(chǎn)生尿毒癥。如西瓜盡管可利尿消腫、清熱消暑，但多食則尿過頻亦變多腎臟負(fù)擔(dān)，另外西瓜糖分在人體內(nèi)的累計(jì)亦是疾病潛在的危機(jī)。

三、患者應(yīng)該積極的注意身體

如散步、打太極拳、練氣功等。但應(yīng)注意鍛煉的時(shí)間，以早晨及傍晚為宜，切不可在中午或陽光強(qiáng)烈時(shí)鍛煉。游泳雖是夏季運(yùn)動(dòng)的好項(xiàng)目，但因?yàn)橛斡卷氁拇罅康捏w力，及其游泳場地的衛(wèi)生無法得到保證，推薦腎病綜合癥病人不應(yīng)該游泳。

四、患者應(yīng)該注意自己的居住環(huán)境

患者應(yīng)該注意挑選自己的居住環(huán)境，對于患者來講居住的環(huán)境，應(yīng)該通風(fēng)，敞亮的。而對于空調(diào)不應(yīng)調(diào)得過低，以低于室外氣溫5°c~6°c左右為宜，否則容易因冷熱的急驟變化而發(fā)生感冒。臥具要清潔、干燥，臥室要光線柔和，通風(fēng)透氣。因?yàn)槿胨蠡A(chǔ)代謝變?nèi)?，人的自衛(wèi)功能較差，容易受涼感冒，故腎病綜合癥病人睡眠時(shí)萬萬要注意保暖、注意蓋住腹部，以衛(wèi)護(hù)胃陽，預(yù)防感冒。

五、患者應(yīng)該注意自己的情緒

腎病綜合征病程長，病人一定要有戰(zhàn)勝疾病的信心，巧妙地調(diào)理情志，如花鳥自娛，書法、閱讀、弈棋等均可愉悅心情，促成健康。