腎炎作為腎病的一種，在如今的生活中十分常見，其發(fā)病率近幾年也是居高不下，給患者的身心健康帶來了很大的危害。腎炎的發(fā)病其實有很多因素，包括外界因素、生活習慣、飲食、感染等等。導致腎炎發(fā)病的因素有哪些？

1、免疫力下降。

身體免疫力的下降可能會誘發(fā)很多疾病，而腎炎就是其中的一種。由于身體免疫力的降低，使得身體對于病毒的抵抗力也出現(xiàn)不同程度的下降，一旦病毒侵入腎臟細胞，就會使腎臟細胞出現(xiàn)損傷，甚至被殺死，這樣下去就很容易誘發(fā)腎炎。

2、內(nèi)分泌失調(diào)。

內(nèi)分泌系統(tǒng)對于機體的平衡起著關鍵性的作用，內(nèi)分泌系統(tǒng)一旦出現(xiàn)了問題，就會造成機體的各項運作紊亂，正常代謝出現(xiàn)障礙，使腎臟細胞出現(xiàn)不同程度的損害，誘發(fā)腎炎或者加重病情。

3、受到感染。

很多腎炎患者在發(fā)病之前都有不同程度的感染，常見的有咽喉部感染、呼吸道感染、腸胃感染等等。這些感染一旦沒有及時得到處理，就會逐漸的加重腎臟的負擔，如果再遇到感冒的侵襲，患者就會病情加重，嚴重者甚至危及生命。

4、藥物作用。

有的腎炎患者由于在治療其他疾病的時候沒有注意藥物之間的相互作用，長期服藥會不斷的加重腎臟的排毒負擔，最終給腎臟帶來不可逆轉(zhuǎn)的損傷，導致腎炎的病發(fā)。

預防慢性腎炎發(fā)病的五招

1、避免過度勞累，精神壓力大

過度勞累、開夜車、考學壓力大等等，均可使慢性腎炎病情加重。要有良好的生活習慣，保持有規(guī)律的生活。平時要合理安排生活作息制度，多參加適量活動，加強身體鍛煉，但應避免過勞。合理營養(yǎng)，增強體質(zhì)和機體抵抗力。注意個人衛(wèi)生及環(huán)境衛(wèi)生的清潔，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習慣，并隨時保持心情輕松愉快，強化自我意識。

2、謹防細菌或病毒感染

細菌或病毒感染是引起急性腎炎的最常見原因，特別是上呼吸道感染、無癥狀性菌尿、流感、咽、氣管支氣管炎等，都可能使慢性腎炎癥狀加重。積極防治感染病灶、積極防治急性腎炎。減少機體感染機會，防止受冷著涼，預防、化膿性、皮膚化膿感染等疾病的發(fā)?。灰坏└腥玖艘陨霞膊』虬l(fā)生了急性腎炎及其他原發(fā)性腎小球疾病，要給予及時徹底的治療，急性腎炎病人有慢性感染病灶者，在病情穩(wěn)定3~6個月后，必要時可用手術等方法根治，防止這類疾病遷延不愈發(fā)展為慢性腎炎。

3、注意營養(yǎng)

腎炎病人要避免高蛋白飲食，注意食品安全，多吃新鮮的瓜果和天然食品。以品種多樣、搭配合理、清淡可口為原則。注意自身監(jiān)測。自覺身體不適時，如出現(xiàn)了夜尿多、食欲減退、腰部不舒服感或酸脹感，尤其早晨起床后出現(xiàn)眼瞼顏面部水腫及排尿異常，則提示有得腎臟病的可能，要及時到醫(yī)院檢查，以便于盡早診斷和治療，對預防本病也有重要作用。

4、適當?shù)乃幬镱A防

根據(jù)醫(yī)囑可以服用一些沒有副作用或副作用較小的預防藥品。目前純中藥產(chǎn)品黃葵，不僅是治療慢性腎炎的良藥，而且也是預防慢性腎炎的良方。

5、飲食宜清淡

勿過量食用高蛋白質(zhì)食品，蛋白質(zhì)經(jīng)攝入消化吸收后所產(chǎn)生的廢物即是氨，攝取過量的蛋白質(zhì)食物即是對腎臟加重負擔，使腎臟做更多的工作。另外應減低食物中油脂的比例，過多的油脂易造成高血壓及血管硬化等疾病，相同的亦對腎臟具有殺傷力，許多相關研究中亦有指出，蛋白質(zhì)攝取量的限制、高血脂的控制等，皆是有效的預防腎臟疾病惡化的方法。