腎結(jié)石是指患者的腎臟里的毛細(xì)血管中形成結(jié)石，產(chǎn)生腎結(jié)石的原因中很重要的一個(gè)就是飲食里缺乏維生素b6、鈣元素、鎂元素，并且身體里磷過量。因?yàn)轱嬍吃蚨鴮?dǎo)致體內(nèi)草酸積累過多，嘌呤代謝失常，還有攝入過多脂肪、糖水化合物，從而導(dǎo)致排汗多、排尿少，腎結(jié)石就很容易形成。所以腎結(jié)石患者在飲食方面一定要多加注意。

每年進(jìn)行一次泌尿系統(tǒng)檢查，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)體內(nèi)是否有結(jié)石

37歲的張姨3年前體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)有腎結(jié)石，吃了些中藥有好轉(zhuǎn)，張姨感覺不痛就沒有把事情放在心上。去年開始，張姨不時(shí)感到有些陣痛，吃藥后又好轉(zhuǎn)，反反復(fù)復(fù)。上月張姨發(fā)現(xiàn)尿越來越少，甚至拉不出來，還出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐等癥狀。在醫(yī)院檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)，左側(cè)輸尿管和右邊腎臟都患有結(jié)石，左側(cè)輸尿管的一顆直徑小于1厘米的結(jié)石將左側(cè)輸尿管完全堵塞；右邊腎臟則因一顆直徑約1.5厘米的結(jié)石而引發(fā)膿腫和糜爛——小小結(jié)石竟引起尿路梗阻而讓她患上尿毒癥！

專家表示，患腎結(jié)石的原因除了與當(dāng)?shù)厮|(zhì)有關(guān)外，不重視體檢和健康飲食也是重要原因。專家建議每天應(yīng)補(bǔ)充2500毫升水，還可多補(bǔ)充魚肝油、胡蘿卜、綠花椰菜、南瓜、牛肝等富含維生素A的食物，有助維持尿道內(nèi)膜健康，避免結(jié)石發(fā)生或復(fù)發(fā)。

原因：與水源、體檢、飲食關(guān)系密切

人們常說的尿毒癥是指慢性腎衰竭的終末期。據(jù)國內(nèi)數(shù)個(gè)區(qū)域性流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示，我國普通人群慢性腎臟病患病率為13%，由此推算我國慢性腎臟病患者超過1億人。 “這部分人要做的是有效預(yù)防慢性腎臟病，減輕慢性腎臟病危害?！?/p>

“結(jié)石不會(huì)直接引起腎衰竭，但是如果結(jié)石不處理，會(huì)引起慢性腎臟病，慢性腎臟病若導(dǎo)致腎衰竭，就要透析或換腎?！蹦I結(jié)石以及其他發(fā)生在輸尿管、膀胱、尿道部位的泌尿系統(tǒng)結(jié)石，在各個(gè)年齡段均可發(fā)生，但一般成人較為常見，而男性又較女性多發(fā)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，泌尿系統(tǒng)結(jié)石在泌尿外科中發(fā)病率占首位，為5%~10%。其中25%的患者需要住院治療，而且此病容易復(fù)發(fā)，復(fù)發(fā)率為15%~30%。

得腎結(jié)石與居住環(huán)境、水源有很大關(guān)系，比如廣東河源一帶患腎結(jié)石的人要多一些?；寄I結(jié)石的原因除了與當(dāng)?shù)厮|(zhì)影響有關(guān)以外，最重要原因還是不重視體檢和健康飲食。” “腎結(jié)石嚴(yán)重者會(huì)有腎絞痛，小便有時(shí)也會(huì)排出一些沙樣的小結(jié)石，但有些也可能沒有這些臨床癥狀。如果平時(shí)注重體檢，就可以檢查出來這些問題，避免發(fā)展成腎衰竭?！?/p>

危害：小石有時(shí)比大石更疼

大多數(shù)的腎結(jié)石都有疼痛的癥狀，此外，還可能出現(xiàn)血尿、蛋白尿。但他提醒，臨床上也有少數(shù)患者沒有出現(xiàn)癥狀，終身帶石的情況也有可能出現(xiàn)。“小石有時(shí)比大石痛得更要命。”輸尿管有25厘米長，而體內(nèi)結(jié)石如果夠小的話，有可能在輸尿管內(nèi)“游走”，刺激輸尿管的痙攣引起反復(fù)疼痛?！敖Y(jié)石、梗阻、感染三者緊密相關(guān)?！币坏w內(nèi)出現(xiàn)結(jié)石，就可能造成人體泌尿系統(tǒng)的“堵塞”，引起感染，而感染則惡性循環(huán)地加重結(jié)石的發(fā)展。

“發(fā)現(xiàn)有小結(jié)石盡早把它打掉，如果結(jié)石慢慢大了以后堵住腎臟，就會(huì)很麻煩。” “正常人實(shí)際上一個(gè)腎臟是夠用的，如果結(jié)石堵著一個(gè)腎臟，另一個(gè)就會(huì)代償。要是平時(shí)不注重體檢，感覺不適也不來醫(yī)院，拖延導(dǎo)致整個(gè)腎臟失去正常功能，到最后兩個(gè)腎臟都會(huì)出現(xiàn)毛病?！?/p>

如果結(jié)石直徑大小在6毫米以內(nèi)，建議口服藥物治療；如果結(jié)石直徑大小在6毫米以上，則要考慮碎石治療。

碎石治療主要包括以下幾種：1。 體外碎石，其原理是用沖擊波聚焦在高密度的結(jié)石組織上進(jìn)行碎石，一般直徑在2厘米以內(nèi)的結(jié)石多用此方法。2。腔鏡碎石，包括經(jīng)尿道膀胱鏡碎石、輸尿管硬鏡碎石、經(jīng)皮腎鏡碎石、輸尿管軟鏡碎石。3。激光碎石，具有粉碎度高、損害小、較精準(zhǔn)等特點(diǎn)，適用于各個(gè)部位的結(jié)石。

預(yù)防：多吃富含維A的食物

廣州逐漸進(jìn)入秋天，暑氣漸褪，但“秋老虎”帶來的高溫炎熱還將持續(xù)一段時(shí)間。泌尿系統(tǒng)結(jié)石和天氣炎熱有一定相關(guān)性，天氣炎熱或大量出汗，尿液被濃縮，如果人體水分補(bǔ)充不足，飲水和食物內(nèi)含過多晶體成分，如草酸鹽、尿酸鹽，容易引起結(jié)石癥。

在飲食上，每日多喝水，有清潔體內(nèi)代謝產(chǎn)物的作用。此外，多補(bǔ)充魚肝油、胡蘿卜、綠花椰菜、南瓜、牛肝等富含維生素A的食物，多吃清淡蔬菜以及西瓜、梨子、冬瓜、蓮藕等。但，高劑量的維生素A可引起中毒，補(bǔ)充維生素A之前，最好先咨詢醫(yī)生。

“要重視體檢，發(fā)現(xiàn)很多單位組織員工體檢，部分人是走過場(chǎng)，自我保健意識(shí)不強(qiáng)?！泵磕赀M(jìn)行一次泌尿系統(tǒng)檢查，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)體內(nèi)是否有結(jié)石，特別是有家族結(jié)石多發(fā)史、在結(jié)石高發(fā)地區(qū)生活、曾經(jīng)患有泌尿系統(tǒng)結(jié)石的易感人群，需要重點(diǎn)篩查。泌尿系統(tǒng)檢查，B超檢查是首選，其次還可結(jié)合小便檢驗(yàn)、X光檢查加以排查。