任何疾病都重在預(yù)防，特別是腎病，生活中的一些細(xì)節(jié)對預(yù)防糖尿病腎病時很有幫助的。如果預(yù)防不好，一旦患上糖尿病腎病，將給患者和家庭帶來沉重的負(fù)擔(dān)。下面請專家為我們介紹的預(yù)防糖尿病腎病的方法。

1、 嚴(yán)格控制血糖對預(yù)防糖尿病腎病有幫助。其關(guān)鍵一是嚴(yán)格限制熱量攝入，二是堅(jiān)持良好的血糖控制，三是避免情緒激動、感染等引起血糖波動的各種因素。

2、 多飲水可預(yù)防糖尿病腎病，這里說的多飲水是指每天保持飲水量在1500到2000ml左右。

3、 有些患者之所以患病是因?yàn)槭褂昧擞心I毒性的藥物，因此在平時我們必須注意這些藥物的使用。

4、 攝入充足微量元素和維生素對腎臟有保護(hù)作用，患者還應(yīng)該控制食鹽、蛋白質(zhì)和鉀的攝入量。

5、 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要吸煙，因?yàn)槲鼰熓羌又靥悄虿∧I病的重要因素之一。因此，要更好的預(yù)防糖尿病腎病就要禁煙。

糖尿病腎病，早期防治是關(guān)鍵

1、嚴(yán)格控制血糖是糖尿病腎病的早期防治的關(guān)鍵。近年來研究，應(yīng)用胰島素泵強(qiáng)化使血糖長期控制在正常水平可以使微量白蛋白尿排出率顯著減少，且有的可以逆轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)為正常白蛋白尿排出率。所以尿白蛋白與血糖控制優(yōu)劣極為相關(guān)。高血壓也是促使糖尿病腎病發(fā)生發(fā)展的重要危險因素，若能使血壓長期控制在理想水平（125/85mmHg）可以使尿白蛋白排出率減少。

2、糖尿病腎病的早期防治還應(yīng)控制蛋白質(zhì)的攝入。蛋白質(zhì)攝入過多，尤其是植物蛋白分子顆粒較大，可加重腎的濾過損傷，加速腎小球毛細(xì)血管的硬化。雖然低蛋白飲食有利于保護(hù)腎臟，但作為早期糖尿病的飲食治療為時尚早。選用何種飲食更有利于糖尿病的腎臟保護(hù)具有很重要的地位。傳統(tǒng)的飲食治療，蛋白質(zhì)的主要來源是植物蛋白，非必需氨基酸的含量高，生物利用率小，可加重腎臟負(fù)擔(dān)。而動物蛋白質(zhì)必需氨基酸的含量高，利用率最高，營養(yǎng)價值最好。動物食品中的奶類、禽蛋類、水產(chǎn)類的蛋白質(zhì)營養(yǎng)價值最好，有利于保護(hù)腎臟。

糖尿病腎病患者 飲食要科學(xué)

糖尿病腎病飲食對糖尿病腎病患者來說很重要，通過糖尿病腎病飲食合理安排可以調(diào)節(jié)糖尿病腎病患者的血糖、血肌酐、尿蛋白的水平，使這些指標(biāo)控制在一個安全的范圍內(nèi)。

首先必須注意飲食治療，使血糖控制在良好的水平。

第二是適當(dāng)控制蛋白質(zhì)的攝入量。多數(shù)人不主張過早控制蛋白質(zhì)攝入量，認(rèn)為血中肌酐在4mg/dl以下時，每天蛋白質(zhì)攝入量可和正常人一樣，高于4mg/dl是在適量控制。并應(yīng)以動物蛋白代替植物蛋白。

第三是少吃鹽，避免高血壓的發(fā)生和發(fā)展并積極控制高血壓。

糖尿病腎病患者不宜過多食入蛋白質(zhì)

很多糖尿病腎病患者不知道食入過多的蛋白質(zhì)會對人體造成危害，認(rèn)為蛋白質(zhì)不是糖，吃多了也不會對人體造成影響，這是糖尿病腎病患者普遍存在的誤區(qū)。

尤其是晚期糖尿病腎病患者，危害將會更加嚴(yán)重。蛋白質(zhì)在人體內(nèi)分解的產(chǎn)物氨、酮酸及尿素在一定條件下對人體產(chǎn)生毒性作用，加重腎臟的負(fù)擔(dān)。

蛋白質(zhì)攝入增加，不僅使肝臟負(fù)擔(dān)加重，而且易引起消化不良，長期如此會影響肝腎功能。美國科學(xué)家發(fā)布一項(xiàng)聲明指出，食用過多的蛋白質(zhì)會增加患癌的機(jī)會，如直腸癌、胰腺癌、腎癌、乳腺癌等。

有研究表明，食入過多的蛋白質(zhì)會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，使糖尿病腎病惡化，加速腎功能損壞，對糖尿病腎病不利。蛋白質(zhì)攝入過多，對控制血糖也不利，蛋白質(zhì)在體內(nèi)可通過蛋白質(zhì)代謝途徑轉(zhuǎn)化為葡萄糖，這樣也可使血糖升高。