春日，萬(wàn)物復(fù)蘇，百草萌生。隨著人們戶外活動(dòng)的增多，隱伏在膽道和腎臟的結(jié)石也容易發(fā)作。天氣炎熱，人們?nèi)绻龊苟?、喝水少，容易引發(fā)結(jié)石。每個(gè)人都有可能結(jié)石，特別是接近三十歲的男性進(jìn)入結(jié)石高發(fā)期。多喝水、多運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、排出體內(nèi)結(jié)石成分。怎樣防止和對(duì)待膽石癥和腎石癥在春季發(fā)作呢？

氣候變暖可能會(huì)致腎結(jié)石

美國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，全球氣候暖化可能導(dǎo)致，更多美國(guó)人患上腎結(jié)石。

德克薩斯州大學(xué)研究員昨天發(fā)表報(bào)告說(shuō)，如果氣候暖化的趨勢(shì)以聯(lián)合國(guó)政府間氣候變化委員會(huì)所預(yù)測(cè)的速度發(fā)展，美國(guó)一些氣候較干燥地區(qū)的人民患上腎結(jié)石的比例將增加30%。換句話說(shuō)，到了2050年，將有160萬(wàn)至220萬(wàn)美國(guó)人患上腎結(jié)石，治療費(fèi)用將高達(dá)10億美元（約13億6000萬(wàn)新元）。此研究也首次證明，氣候變化對(duì)人類健康有直接的負(fù)面影響。

腎結(jié)石是由人體尿液中的鈣鹽沉積形成，一般是因?yàn)樯眢w的水分不足的結(jié)果。人體之所以缺水，原因可能是沒(méi)有經(jīng)常飲水，或是因天氣炎熱而失去過(guò)多水分。

研究員之一的泌尿科專家珀?duì)栒f(shuō)：“我們觀察到，當(dāng)人們從一個(gè)氣候適中的地方搬遷至天氣燥熱的地區(qū)，他們患上腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。同樣情況發(fā)生在被派遣到中東地區(qū)的士兵身上?！?/p>

腎結(jié)石可長(zhǎng)期無(wú)自覺(jué)癥狀

（一）疼痛：大部分患者出現(xiàn)腰痛或腹部疼痛較大的結(jié)石多為患側(cè)腰部鈍痛或隱痛常在活動(dòng)后加重；較小的結(jié)石多引起平滑肌痙攣而出現(xiàn)絞痛這種絞痛常突然發(fā)生疼痛劇烈如刀割樣向下腹部外陰部和大腿內(nèi)側(cè)放射有時(shí)患者伴有面色蒼白出冷汗惡心嘔吐嚴(yán)重者出現(xiàn)脈弱而快血壓下降等癥狀疼痛常陣發(fā)性發(fā)作或可因某個(gè)動(dòng)作疼痛突然終止或緩解遺有腰腹部隱痛。

（二）血尿：由于結(jié)石直接損傷腎和輸尿管的粘膜常在劇痛后出現(xiàn)鏡下血尿或肉眼血尿血尿的嚴(yán)重程度與損傷程度有關(guān)。

（三）膿尿：腎和輸尿管結(jié)石并發(fā)感染時(shí)尿中出現(xiàn)膿細(xì)胞臨床可出現(xiàn)高熱腰痛。

（四）其它：結(jié)石梗阻可引起腎積水腎功能不全有的病人尚可出現(xiàn)胃腸道癥狀貧血等等。

食療秘方預(yù)防腎結(jié)石

核桃仁粥：

取核桃仁50克。先將核桃仁洗凈搗碎，與淘洗干凈的粳米一同入鍋，加水500克，先用旺火燒開(kāi)，再轉(zhuǎn)用文火成熬稀粥。溫?zé)崾秤茫低砀鞣淮?。具有養(yǎng)脾胃，補(bǔ)腎固精，消石通淋的功效，適用于肺腎兩虛，氣短喘嗽，腰膝酸痛，腳腿無(wú)力，老年便秘，失眼健忘，泌尿系統(tǒng)結(jié)石，小便于白濁等癥。長(zhǎng)期服用能延年交往壽。凡痰熱咳嗽、便溏腹瀉者均不宜服用。

金錢草薏苡仁粥：

取金錢草30克，薏苡仁90克。將金錢草加水煎取藥汁一碗，薏苡仁煮粥3碗，兩者和勻即成，隨意食用，具有利尿，排石，通淋的功效，適用于尿路。

苜蓿粥：

取苜蓿200克，粳米100克，豬油、鹽、味精各適量。先將苜蓿洗凈切成碎段，豬油下鍋，放入苜蓿炒散，加鹽和味精炒入味，備用。將粳米淘洗干凈入鍋，加水1000克，用旺火燒開(kāi)，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥，調(diào)入苜蓿即成，日服1劑，溫?zé)崾秤谩＞哂星謇戆螂捉Y(jié)石，浮種，筋骨疼痛，神經(jīng)痛，白血病，維生素K缺乏癥等。凡脾胃虛寒及素體陽(yáng)虛者不宜服用。

玉米須燉蚌肉

組成：玉米須150克蚌肉500克

用法：玉米須用水洗凈，入紗布袋中，扎緊口，蚌肉洗凈，切成薄片，與藥袋一同入砂鍋中，加蔥、姜、料酒，添入適量清水，大火燒開(kāi)，小火煮炯至蚌肉熟爛，揀出蔥、姜、藥袋，加精鹽、味精、胡椒粉、麻油等調(diào)味品拌勻，用以佐餐。

作用：泄熱利尿；適用于膀骯濕熱不清，尿道或膀骯結(jié)石，對(duì)膽道結(jié)石也有一定作用。