尿路感染是女性常見(jiàn)病，資料表明，30%以上的女性發(fā)生過(guò)尿路感染。大部分患者經(jīng)過(guò)正規(guī)治療后不再?gòu)?fù)發(fā)，部分體質(zhì)較差又未經(jīng)正規(guī)治療的患者則反復(fù)發(fā)作，一兩年后可能會(huì)發(fā)展為慢性腎盂腎炎。

腎衰增多禍?zhǔn)自谀蚵犯腥?/strong>

導(dǎo)致腎衰的病因主要有慢性腎小球腎炎和以慢性腎盂腎炎為主的間質(zhì)性腎炎等自身病變，還有高血壓、糖尿病等全身性疾病，其中最容易誤診的要數(shù)以慢性腎盂腎炎為主的間質(zhì)性腎炎。

尿路感染是女性常見(jiàn)病，資料表明，30%以上的女性發(fā)生過(guò)尿路感染。大部分患者經(jīng)過(guò)正規(guī)治療后不再?gòu)?fù)發(fā)，部分體質(zhì)較差又未經(jīng)正規(guī)治療的患者則反復(fù)發(fā)作，一兩年后可能會(huì)發(fā)展為慢性腎盂腎炎。因此，婦科專家強(qiáng)調(diào)，千萬(wàn)不要忽略尿路感染。急性尿路感染的典型癥狀為尿頻、尿急、尿澀，或時(shí)有尿急又排尿不暢，不典型患者僅在憋尿時(shí)有熱澀感。此時(shí)應(yīng)臥床休息，多飲水勤排尿，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

慢性腎盂腎炎一般發(fā)生在曾有過(guò)尿路感染史的中年女性中，由于該病沒(méi)有腎病常見(jiàn)的浮腫癥狀，很難引起注意。即使已發(fā)展到慢性腎衰的早中期，出現(xiàn)輕度貧血、高血壓和多尿等癥狀，也經(jīng)常被誤診為高血壓或其他疾病，因此被醫(yī)生稱為“隱匿殺手”。而當(dāng)惡心、嘔吐等典型癥狀出現(xiàn)時(shí)，往往已到了無(wú)法挽回的腎衰晚期。這種由腎盂腎炎導(dǎo)致的腎衰看似突然，其實(shí)卻有一兩年到數(shù)年不等緩慢進(jìn)展的過(guò)程，禍?zhǔn)拙褪菙?shù)年前發(fā)生的尿路感染。

到底女性要在日常做好哪些才會(huì)預(yù)防尿路感染呢？一起看看吧！

要格外注意衛(wèi)生習(xí)慣

女性發(fā)生尿路感染的幾率高，其發(fā)作與衛(wèi)生習(xí)慣密切相關(guān)。因此，女性應(yīng)格外注意衛(wèi)生習(xí)慣。

1、解手后，用衛(wèi)生紙從前往后擦拭

女性生理結(jié)構(gòu)獨(dú)特，尿道口比較闊、短，如廁后不正確的擦拭方式會(huì)大幅增加尿道污染的風(fēng)險(xiǎn)。再加上女性外陰部汗腺豐富，外陰局部長(zhǎng)時(shí)間潮濕，細(xì)菌也會(huì)乘虛而入。正確的方法應(yīng)該是從前往后擦拭，有條件者最好能用清水清洗。

2、性生活要注意衛(wèi)生

臺(tái)灣有一項(xiàng)調(diào)查顯示，約1/4女性發(fā)生過(guò)“蜜月膀胱炎”。中年女性尿路感染多半也與性生活有關(guān)。應(yīng)該提醒的是，性生活前后要注意衛(wèi)生，性生活后最好排尿一次，尿液可以帶走部分細(xì)菌。

預(yù)防謹(jǐn)記“六字訣”

下面的這六字訣會(huì)幫助你遠(yuǎn)離尿路感染的侵襲。

1、多喝水，小便通

每天保證飲水1500-2000毫升，出汗多時(shí)還要適量增加。

2、不吸煙，少刺激

芬蘭一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，與從來(lái)都不吸煙的人相比，男性吸煙者出現(xiàn)尿急的幾率是前者的1.8-2.7倍。

3、吃黃瓜，少沾辣

大蒜、辣椒、花椒等辛辣調(diào)味料是尿路的“敵人”；黃瓜、生菜、蘿卜、西紅柿等偏寒涼的蔬菜，則是尿路的“朋友”。

4、講衛(wèi)生，勤換衣

無(wú)論男女，每天都要勤換內(nèi)衣，性生活后及時(shí)清洗生殖器等敏感部位。

5、別久坐，強(qiáng)體質(zhì)

久坐會(huì)使外陰局部長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕悶熱下，細(xì)菌繁殖加快，這在悶熱的夏天尤其明顯。

6、治慢病，多注意

積極控制糖尿病、高血壓、慢性腎臟疾病等慢性病的病情，一旦出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛，及時(shí)就診?；加休斈蚬芗澳I結(jié)石、尿道狹窄、前列腺肥大等疾病的患者尤其要注意。