腎臟是調(diào)節(jié)人體水分平衡的重要器官，是排泄有害物質(zhì)和多余水分的“下水道”。如果腎臟出現(xiàn)疾病，就會直接影響身體健康，而這個夏季，引起腎炎的因素也很多，我們該如何來預防？

一、感冒引發(fā)急性腎炎

急性腎炎的發(fā)生和人體鏈球菌感染有直接關系。夏季天氣炎熱氣壓低，人的抵抗力也會隨之下降，容易引起上呼吸道的感染，這是導致急性腎炎發(fā)作的一個重要因素。一般來說，80%的急性腎炎病人，只要及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，都可相安無事。但如果你生活在河水污染、垃圾成堆、灰塵彌漫的惡劣環(huán)境中，就特別要注意周邊環(huán)境和個人衛(wèi)生，以防身上因蟲咬等造成細菌感染，讓感染急性腎炎趁虛而入。急性腎炎若來勢洶涌還可能發(fā)展成為急性腎功能衰竭，甚至有生命危險。

二、紅斑狼瘡引發(fā)狼瘡性腎炎

紅斑狼瘡性腎炎，在夏季由于紫外線的強烈照射極易發(fā)作，即使你并沒有紅斑狼瘡病史，也很容易在此時感染和發(fā)作。有紅斑狼瘡病史的人，體內(nèi)的帶病細胞更容易活動，會造成病情的加重或復發(fā)。

特別要提到的是紅斑狼瘡性腎炎以女性多見，這是因為女性獨特的內(nèi)分泌結(jié)構(gòu)所致。所以年輕女性在夏季尤其要避免紅斑狼瘡誘發(fā)的活動因素，如日曬（紫外線的輻射）和容易引起紅斑狼瘡的藥物等。所以，有紅斑狼瘡性腎炎的病人夏季盡量不要出門。

三、糖尿病引發(fā)腎炎

夏季食用大量的水果、飲料很容易導致糖尿病人攝取過多的糖分，引起血糖升高。而且糖尿病人在夏季出汗多，會引起糖尿病酮癥酸中毒或非酮癥深性昏迷，甚至腎功能衰竭。所以糖尿病人在夏季一定要注意控制日常飲食中的糖分，保持每日的正常飲水量，以補充流失的汗液，防止上述現(xiàn)象的發(fā)生。

四、泌尿道感染引發(fā)腎炎

夏季人們都喜歡游泳等水上活動，但游泳池中人源和水源的流動，是很容易把細菌帶入人們的尿道，引起感染，最后導致腎炎的發(fā)生。尤其是女性，由于特殊的生理結(jié)構(gòu)，造成逆行感染的幾率很大。所以喜歡游泳的朋友要注意，不可在不活動的水中嬉水，更不可去不潔的江、河水中游泳。

夏季生活需要注意：

1、需避免高脂飲食和大量蛋白質(zhì)飲食，對于已經(jīng)有腎功能損害的病人不僅要限制蛋白質(zhì)的量，還要忌食豆類、豆制品等植物蛋白含量高的食物以及動物內(nèi)臟。

2、對于浮腫者短期內(nèi)應適當限水，但浮腫消退后除外，如果夜尿多，排尿后可適當飲水。

3、伴有腎性高血壓的患者有條件者最好自備血壓計，定期監(jiān)測并記錄早、中、晚及服藥前的血壓，以供就診時醫(yī)生參考。

4、慢性腎臟病患者因抵抗力差，這個季節(jié)特別要預防熱感冒、腸炎等。

5、皮膚瘙癢時盡量不要撓抓，可用一些外用藥物涂抹，防止引起感染。

6、要搞好個人的衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣褲。

7、不管身體自我感覺如何，最好每半年至一年復查一次。