其實不少的人都知道腎病綜合癥如今在我們的生活中已經(jīng)是非常常見的疾病了，很多的人都是非常重視這種疾病的，其實想要了解這個問題還是很簡單的，下面就為大家介紹一下腎病綜合癥的是什么。

腎病綜合癥的病因：

1、系統(tǒng)性紅斑狼瘡：狼瘡性腎炎多見于20~40歲婦女，其中20%~50%呈現(xiàn)腎病綜合癥的臨床表現(xiàn)。

2、糖尿病腎?。撼霈F(xiàn)大量蛋白尿及腎病綜合癥，眼底檢查多存在微動脈瘤，早期腎臟體積增大，腎血漿流量及腎小球濾過率增加或正常，后期腎功能減退。

3、紫癜性腎炎：好發(fā)于青少年，臨床可表現(xiàn)為腎病綜合癥，腎外表現(xiàn)主要有四肢遠端的紫癜、腹痛、關(guān)節(jié)痛等。

4、惡性腫瘤：各種惡性腫瘤均可引起腎病綜合癥，甚至以腎病綜合癥為早期臨床表現(xiàn)。腎病綜合癥的病因是什么？如乳腺癌、肺癌、胃癌、結(jié)腸癌和淋巴增生性疾病?？砂l(fā)生腎病綜合癥。

5、淀粉樣變性：淀粉樣變腎病有原發(fā)性和繼發(fā)性之分，后者多繼發(fā)于慢性感染（如結(jié)核、麻風或慢性肺化膿癥等）、腫瘤、多發(fā)性骨髓瘤及類風濕性關(guān)節(jié)炎。

合理運動可促進腎病的康復

首先，在剛開始進行運動的時候，要選擇一些運動量比較小的運動，如散步，簡單的，不帶有大幅度肢體動作的健身操類等的適應(yīng)性運動。這些運動運動量小，能使長期不運動的腎病患者身體慢慢的適應(yīng)運動的節(jié)奏，而不至于因為猛然間做大量運動而導致機體受損。

其次，在適應(yīng)性運動進行一段時間后，如果感覺身體適應(yīng)度不錯，相關(guān)腎病檢查沒有什么問題或者是癥狀有好轉(zhuǎn)的話，可以進行一些運動量稍微大一點的運動，如慢跑，打太極拳等。這些運動能促進新陳代謝，增強機體的抗病能力及免疫力，促進消化和吸收以及有毒物質(zhì)的排泄。這對于保持腎臟的代謝能力以及恢復病損有著很大的幫助。

再次，盡量選擇在環(huán)境較好的地方和時間運動，避免因為環(huán)境不穩(wěn)定而對身體造成危害。比如不要在溫度過高或者過低的時候出門運動，也不要在雨雪天氣運動。腎病患者本就身體虛弱，環(huán)境不好很容易誘發(fā)各種疾病，從而加重腎病病情，得不償失。要明白運動是為了腎病的康復，而不是單純?yōu)榱藦娚斫◇w。

最后，在運動的過程中，要不斷的自我感覺，并及時和醫(yī)生進行溝通，同時要堅持進行各種腎病檢查。目的是要準確的掌握自身情況，用科學數(shù)據(jù)來檢測運動對自己身體產(chǎn)生的影響，如果感覺良好，相關(guān)腎病檢查沒有問題，在醫(yī)生的允許下可以繼續(xù)保持運動。如果感覺不舒服，或是腎病檢查顯示病情反而惡化的話，則需要在醫(yī)生的指導下減少運動量，直至調(diào)整至合適的程度。

起床四大步 腎病早康復

1、 早睡早起。早睡可以養(yǎng)腎，使腎臟得到充分的休息時間。早起可以使腎臟的功能得到加強。早睡早起可以合理的調(diào)節(jié)腎臟的工作與休息節(jié)奏，不至于使腎臟功能紊亂，以達到康復的目的。

2、 起床后飲用一杯溫涼白開水。在夜間睡覺的時候，人的身體也是在不斷代謝中，積累的有害物質(zhì)和代謝廢物只有在人起床后才能排泄出來，起床后飲用一杯溫涼白開水，可以很好的清洗并帶走這些物質(zhì)，利便利尿，達到養(yǎng)腎的目的。

3、 適當運動。適當?shù)某烤毧梢允股眢w器官從夜晚的休息狀態(tài)中迅速而有效的進入工作狀態(tài)，適當晨練的強度又不至于對身體產(chǎn)生很大的刺激。很多人選擇早上喝咖啡來刺激自己的精神狀態(tài)，這對腎臟是有一定損害的。而適當?shù)倪\動能增加人體免疫力，避免消化不良，減輕腎臟負擔。

4、重視早餐。早上適當運動之后，一定要進食。早餐對于健康人來說是很重要的，而對于腎病患者來說尤其重要。腎臟作為人體內(nèi)重要的代謝器官，需要消耗很大的能量，而早餐作為一天中最重要的一餐，其攝入的能量對腎臟而言有著很重要的意義。如果腎病患者不吃早餐或吃的不夠好，會導致攝入能量不足，腎臟功能會受到影響。而在午餐或者晚餐的時候又會代償性的加餐，反而會加重腎臟代謝負擔。所以一頓營養(yǎng)豐富的早餐，對于腎病患者來說是非常有必要的。