腎炎是對人體損害比較大的一類疾病，在平時的生活中，飲食和保健是很重要的。

腎炎的保健

1。腎炎有時候會出現(xiàn)水腫的情況，在這種情況下，就需要控制患者的飲水量，飲用過量的水，容易加重腎臟的負擔和水腫的癥狀。在此病的急性發(fā)作期，有少尿和水腫的情況，這個時候需要對蛋白質(zhì)的攝入量進行控制，以免影響疾病的恢復，可以食用一些利尿的食物和水果，比如西瓜等，當水腫消失或者在疾病的恢復期，可以食用一些牛奶，蛋類蛋白質(zhì)含量高的食物，以彌補由于治療采用的利尿措施引起的蛋白質(zhì)的流失。如果病程拖的比較長，疾病進一步的發(fā)展，腎功能喪失的比較嚴重，腎臟對蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)物產(chǎn)物排泄比較差，這個時候需要嚴格控制蛋白質(zhì)的攝入量。

2?？梢允鞘秤门悍鄣忍妓衔锔叩氖澄镆怨┙o日常的消耗，代替消耗的蛋白質(zhì)，可以適當?shù)脑黾踊颊叩奶欠值臄z入，以滿足身體的消耗，也可以減輕腎臟的負擔，

3。應該多吃含維生素高的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，以補充日常的消耗和由于疾病造成的流失。

4。應該對每天鹽的攝入量進行控制，并盡量少吃刺激性的食物和油膩的食物，比如辣椒，肥肉等，會對腎臟有刺激，不利于疾病的恢復。

5。應該忌食煙酒，煙酒對于疾病的恢復非常不利，應堅決杜絕。

6?；颊邞摱嘧⒁庑菹?，盡量杜絕房事，能不工作的最好不要工作，以調(diào)養(yǎng)為主，

7。可以食用一些對腎臟有益處的食物，中醫(yī)一般認為黑色的食物都可以入腎的，比如黑豆黑芝麻等，對腎臟都是有益的，還有一些動物的腎臟，比如豬腎臟，可以加上一些枸杞，地黃等滋補類的藥材一起煲湯，對腎臟也是很有好處的。

8。平時可以喝一些綠茶，綠茶有解毒的功效，對于腎臟也是很有益處的。

腎炎的食療方

1、海金砂薏仁粥。

海金砂15克，薏仁90克，白糖適量。將海金砂加水適量，煎取汁一碗，加入淘凈的薏仁的水適量入鍋內(nèi)，煮粥三碗，再與藥計一碗混合均勻，加白糖適量?？勺髦魇撤?，能健脾利水，通淋，排石。適用于慢性腎炎、腎結石、尿道結石告等疾病患者作食療。

2、青小豆粥。

青小豆500克，通草30克，小麥500克。用水4000毫升煮通草1000毫升。去渣取汁后，加入淘凈的青小豆和小麥中煮粥，至豆、麥皆熟時?；?。每日2-3次，可作主食服用，健脾養(yǎng)胃、去熱利濕，可用于慢性腎炎、腎盂腎炎、腎病綜合征引起的水腫腰痛等。

3、車前綠豆湯。

車前子30克，綠豆60克。將綠豆淘凈，車前子用紗布袋裝好，置入鍋內(nèi)加水適量煮湯。飲湯食豆，一日內(nèi)食完。能清熱解毒、利尿通淋，用于慢性腎炎、前列腺炎患者的食療。

4、鴨肉大蒜湯。

野鴨一只，大蒜50克。野鴨去毛及內(nèi)臟，洗凈；大蒜去皮放入鴨腹內(nèi)。一并入砂鍋中煮熟。加少許鹽調(diào)味。食肉飲湯，大補虛勞，可消水腫。適用于慢性腎炎水腫。

5、梨汁飲。

雪花梨或大鴨梨若干。將梨洗凈切薄片，用涼開水浸泡即可?？梢郧鍩嶂箍?，生津潤燥，用于慢性腎炎的食療。

6、冬瓜赤豆粥。

冬瓜500克，赤豆30克。將冬瓜、赤豆加水適量煮湯。不加鹽或少加鹽。食瓜喝湯，每日2次。利小便，消水腫，解熱毒，止消渴。適用于急性腎炎浮腫尿少者。慢性腎炎脾腎虛寒者不宜食用。