腎結(jié)石雖然在結(jié)石中比較常見，但是患腎結(jié)石后如果不及時(shí)進(jìn)行治療，對患者的危害比較大。那么腎結(jié)石前期要注意什么呢？

腎結(jié)石初期要注意什么

1、控制飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)，飲食方面要多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜，對草酸鈣結(jié)石，限制高草酸食物如菠菜、番茄、茶葉、可可、巧克力等及高鈣食物牛奶、奶酪等。

2、保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進(jìn)行，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，從而預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生。

3、遠(yuǎn)離煙、酒，煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節(jié)制的抽煙、喝酒，極易導(dǎo)致人體的酸化，使得腎結(jié)石有機(jī)可乘。

4、生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，會加重體質(zhì)酸化。參加有氧運(yùn)動，適當(dāng)鍛煉身體，在陽光下多做運(yùn)動多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生。

腎結(jié)石吃什么好

對于腎結(jié)石的治療，臨床上方法有很多，而對于腎結(jié)石患者來說，被建議采用一些飲食調(diào)節(jié)、食療方法來輔助治療腎結(jié)石。那么，腎結(jié)石患者吃什么能治好腎結(jié)石呢？

1、空心菜荸薺汁

空心菜300克，荸薺200克。將空心菜洗凈，切碎；荸薺洗凈，打碎；二物共搗爛絞汁，調(diào)入蜂蜜適量服用。每日1次。

2、芥菜黃瓜湯

芥菜500克，黃瓜200克。芥菜切段洗凈，黃瓜切片洗凈，水煎，分2次調(diào)味服用，每日1劑。

3、西瓜藕汁

西瓜300克，鮮藕節(jié)200克。一起榨汁，加適量蜂蜜服用，每日2次。

4、淡菜冬瓜湯

淡菜50克，冬瓜250克，同煎湯服用。

5、海金砂茶

海金砂15克，綠茶2克，用剛燒沸的開水沖泡大半杯，加蓋5分鐘后飲用。每日晨起空腹飲一杯，以后隨時(shí)飲用。

6、核桃茶

石葦茶石葦、車前子各60克，梔子30克，甘草15克。將上藥共搗粗末，每日一劑，水煎代茶飲?？芍委熌I結(jié)石、尿路結(jié)石、腎盂腎炎，小便短赤者為佳。

7、竹筍炒鴨肫

配方：雞內(nèi)金30克、鴨肥100克、竹筍200克、黑木耳30克、紹酒20克、蔥20克、姜10克、素油50克

制作

1。將竹筍洗凈切片，雞內(nèi)金研成細(xì)粉，雞肫切片，黑木耳發(fā)透去泥砂及蒂，蔥切段，姜切片。

2。將素油放入炒勺內(nèi)，燒六成熟時(shí)，加入蔥、姜炒香，放入鴨肫、竹筍、木耳及紹酒，鹽少許，炒熟后加入雞內(nèi)金粉炒勻即成。

食法：每日1次，佐餐食用。

功效：消食積，通石淋。