今年“世界腎臟病日”的主題是“腎臟病與肥胖”。據(jù)估計，未來10年肥胖的流行率將增長40%，并呈現(xiàn)低齡化趨勢，是新發(fā)慢性腎臟病最為顯著的危險因素之一。

腎臟是人體內(nèi)負責排泄廢物和毒素的重要器官。吃得太咸、太甜、太油，蛋白質(zhì)吃得太多等，都會加重腎臟負擔，容易生病。一個兒童只要超過正常年齡體重的20%，就算是肥胖，肥胖將加重心臟、肝臟、腎臟等臟器的負擔，引起代謝紊亂，時間一長，在超負荷運作情況下，腎小球?qū)⑹艿綋p害，從而引起腎病。

生活中，不少孩子對肉食情有獨鐘，甚至到了“無肉不歡”的地步，蛋白質(zhì)吃得過多，會導致體內(nèi)的血尿酸濃度升高，引發(fā)高尿酸血癥，很容易造成腎小管和腎間質(zhì)發(fā)生病變，最后發(fā)展成慢性腎功能衰竭。

有些家長熱衷于帶寶寶去吃“洋快餐”、甜食、燒烤等食品，各種飲料更是成了孩子們的“鐘愛”，高鹽、高油脂和高糖飲食對兒童腎臟會造成嚴重負擔。高蛋白、高熱量飲食習慣會導致營養(yǎng)過剩，一方面攝入過多的肉類、海鮮、牛奶等食物，會在體內(nèi)產(chǎn)生過敏原，在一些因素（如感冒）觸發(fā)下會對腎臟產(chǎn)生損害；另一方面，高蛋白、高熱量飲食會造成兒童肥胖、高血脂、高血糖，甚至高血壓、代謝性失衡，容易產(chǎn)生蛋白尿，引起腎臟疾病。

目前，由肥胖引起的兒童腎臟病發(fā)病率正在升高，有的孩子小小年紀就開始接受血液透析治療。專家提醒說，父母應多多關注孩子的腎臟健康，當孩子出現(xiàn)浮腫、少尿、尿液顏色改變或泡沫增多、食欲不振、腎臟發(fā)育遲緩等情況時，應及時向?qū)？漆t(yī)生尋求幫助。另外，貧血、高血壓、孩子不長個兒或肥胖，也建議到醫(yī)院進行檢查，警惕腎臟病的發(fā)生。

兒童腎病的危害比成人更大，由于兒童腎功能本身就不全，如果患病，不及時治療的話對患兒今后的生活影響很大，兒童腎病的預防是減輕危害的最根本措施，家長都應該了解一些兒童腎病的預防知識，下面我們就為大家詳細介紹日常怎么樣預防兒童腎病。

對腎病患者來說，每日蛋白質(zhì)的攝入量應根據(jù)尿中蛋白質(zhì)丟失的多少來確定，一般以每日1.5-2.0g/kg體重為適度，以優(yōu)質(zhì)高蛋白飲食如肉、蛋、奶、魚類為好。因此在兒童腎病的預防中，首先要保證這些食物的充足。

兒童腎病的預防還應及時供給一定的熱量和一些微量元素如鈣、鐵等以及微生素A、D、B2、C等。應限制脂類物質(zhì)的攝入，以少油低膽固醇飲食為好，同時還應忌食海腥、蝦、蟹、醬菜、甜面醬、腐乳、咸肉、香腸、臘肉等肥咸食物，煙、酒、醋等刺激食品及大蒜、韭、蔥等辛辣之品，生冷水果也應忌食。

一些含鈉較高的食物如牛肉干、牛肉松、蝦皮、海參、松花蛋、咸鴨蛋、方便面、油條、榨菜、紫菜等也應該忌食。每日以清淡膳食為好，這是兒童腎病的預防要點。