女人為什么會腎虛？

1、熬夜

經(jīng)常行的熬夜往往會耗費人體能量，容易使人出現(xiàn)腎虛癥狀。

2、房事過度

如果房事過頻過猛烈的話，對人體力消耗很大，無疑增加了腎臟的負(fù)擔(dān)，時間長了就會導(dǎo)致腎虛。

3、缺鋅或硒

腎虛與神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能低下密切相關(guān)，缺鋅、缺硒會影響內(nèi)分泌腺的功能，長此以往會引發(fā)腎虛。

4、久坐不動

長久坐著不活動容易導(dǎo)致腎虛。很多女性的工作都是天天坐在辦公室里，很少走動，這是非常不健康的。

5、煙酒過度

經(jīng)常過度的吸煙喝酒，嚴(yán)重的會造成腎虛。長時間大量飲酒抽煙，對身體是極大的傷害，久而久之會導(dǎo)致腎虛。

6、精神壓力過大

女性在職場中容易過度焦慮，精神太過于緊張。而且現(xiàn)代生活節(jié)奏本身就快，如果長時間焦慮，則很容易引發(fā)腎虛癥狀。