急性腎炎患者的發(fā)病大部分與長期的過度勞累有關。這是因為人在疲勞狀態(tài)下，加上工作精神緊張，很容易造成機體抵抗力下降，導致細菌、病毒感染，引發(fā)急性腎炎，隨即出現(xiàn)頭暈、眼瞼或雙下肢浮腫、腰酸腰痛、尿泡沫增多等癥狀，但上述表現(xiàn)往往不易引起人們重視，很多人自認為休息一會就好，直至出現(xiàn)嚴重浮腫、血尿、高血壓等癥狀時才就醫(yī)，那么預后就會差很多。

此外，由于急性腎炎大都在咳嗽、咽痛或上呼吸道感染后一到兩周內(nèi)發(fā)病，而且不同患者初期癥狀輕重不一，往往容易被忽視。再加上腎炎發(fā)病隱匿，早期沒有特別典型的癥狀，多數(shù)僅表現(xiàn)為身體的疲乏無力，因此不少患者常誤認為是工作太累引起的身體不適，而沒有做及時的檢查，結果等到癥狀明顯時，往往為時已晚。因此做好急性腎炎的預防工作很重要。

該如何有效地預防急性腎炎呢？

1、預防感冒。

感冒是最常見、最普通的疾病，雖不是什么大病，但它可以引發(fā)其他很多病，切不可輕視。注意隨氣候變化增減衣服，多呼吸新鮮空氣，增強呼吸道黏膜的抵抗力，勞逸結合，防止過度疲勞。

2、防治扁桃體炎。

扁桃體炎多由上呼吸道感染引起，如果扁桃體炎反復發(fā)作，則會成為引起腎炎的病因，還可使腎炎反復發(fā)作，此種腎炎可稱作“扁桃體源性腎炎”。

3、防治猩紅熱。

得了猩紅熱后必須及時、徹底治療，才能避免腎臟受影響。在用有效抗生素控制感染的同時，可配合用中藥，一定要堅持治療，以完成規(guī)定的療程，達到徹底消滅抗原刺激的目的。通過治療后的猩紅熱，即使引起了腎炎，其病情也較輕，而且容易治愈。值得注意的是，得猩紅熱后10～14天，一定要化驗尿，以便及早發(fā)現(xiàn)腎臟是否受累。

4、防治膿皰瘡。

皮膚有破損，要防止化膿性感染。一旦發(fā)生膿皰瘡及皮膚化膿性感染時，要及時治療，在膿皰瘡治好后的第2、3、4周都應該查一次尿常規(guī)。

5、防治傳染性肝炎。

尤其是乙型肝炎容易并發(fā)腎炎，因此，得了乙型肝炎必須同時檢查尿常規(guī)。同樣，得了腎炎也要檢查肝功能及乙型肝炎表面抗原。平時要注意飲食衛(wèi)生，與肝炎患者密切接觸者，要及早注射乙肝疫苗預防。

6、增強機體抵抗力。

注意鍛煉身體，勞逸結合，生活要有規(guī)律。特別要鍛煉耐寒能力，如培養(yǎng)用涼水洗臉的習慣，堅持每天清早到空氣新鮮的地方跑步等，不要整天戴口罩，關鍵在于增強體質(zhì)。