調(diào)查表示，很多尿毒癥病人并非死于尿毒癥本身，而是死于心腦血管并發(fā)癥，如心衰、冠心病、心肌梗塞等。而堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)能減少他們心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生率，并促進(jìn)消化能力，進(jìn)步生存率和生活質(zhì)量。

對(duì)尿毒癥患者來(lái)說(shuō)，最好的醫(yī)生是自己。在日常生活中嚴(yán)厲操縱飲食、飲水，堅(jiān)持慢運(yùn)動(dòng)。尿毒癥患者相較正凡人群，其身體運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)通常表現(xiàn)為協(xié)調(diào)能力差、耐力差、運(yùn)動(dòng)遲緩等，如果進(jìn)行強(qiáng)烈對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)或是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)則可能出現(xiàn)胸悶、想吐等現(xiàn)象，由于其代償功能不好，太過(guò)激烈反而會(huì)難以耐受，從而加重病情。所以，慢性腎臟病病人須要做慢運(yùn)動(dòng)。

1、運(yùn)動(dòng)原則：一般從低于極限量百分之50的輕體力運(yùn)動(dòng)開(kāi)始，例如，以為自己能走200米的，就先走100米，堅(jiān)持幾天后再逐步增加運(yùn)動(dòng)量。

2、運(yùn)動(dòng)頻率：每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動(dòng)，每次至少30分鐘；高同時(shí)參考尿素氮測(cè)定。

除了適量的運(yùn)動(dòng)外，還要注意平時(shí)的飲食習(xí)慣，飲食對(duì)患者來(lái)說(shuō)也需要引起重視的，合理的飲食習(xí)慣是治好尿毒癥的重要方法。另外最重要的就是患病初期，要及時(shí)去醫(yī)院就診，采用科學(xué)的治療方法。