結(jié)石形成的原因并不單一，比如食物結(jié)構(gòu)不合理，食物之間的不科學(xué)搭配造成形成不宜被人體吸收的草酸鈣或其他不溶于水的鈣質(zhì)體，盲目補(bǔ)鈣也可能造成腎結(jié)石。而老年人，尤其是因身體狀況、疾病原因要長期臥床、缺乏活動(dòng)量的老年人，更是容易因臥床而獲腎結(jié)石。那么，老年人出現(xiàn)了腎結(jié)石問題后，要怎樣排石呢？一起了解一下吧。

老人不宜長期臥床 或致腎結(jié)石

人體在臥床床活動(dòng)減呼的情況下，容易導(dǎo)致骨骼中的鈣脫落，脫落的鈣類物質(zhì)經(jīng)積血液吸收就會(huì)引起血中鈣的含量增高，而血鈣增高又勢必造成尿中鈣的增多，尿鈣增多則容易發(fā)生結(jié)晶而形成腎結(jié)石。同時(shí)長期臥床體位固定不變動(dòng)，也不利于尿在尿路中自上而下流動(dòng)，容易發(fā)生尿路咸染；泌尿系統(tǒng)的炎癥，含細(xì)菌的尿液對尿路結(jié)石的形成有一定的促進(jìn)作用。除了發(fā)生骨折外，老年人患了腦栓塞、腦出血等肢體癱瘓的疾病，如活動(dòng)減少都可引起腎結(jié)石。

所以，老年人因病需要長期臥床休息時(shí)，務(wù)必在床上定時(shí)做坐立、翻身等活動(dòng)，并應(yīng)注飲食的調(diào)整，進(jìn)食低鹽和低鈣食物，避免吃含草酸高的西紅柿、芹菜等食物，同時(shí)要多飲水，以預(yù)防腎結(jié)石的形成。

老年腎結(jié)石患者要怎樣排石

1、服用藥物排石

甲磺酸多沙唑嗪緩釋片可治療腎結(jié)石，具有消炎止痛的功效，用藥方法為每日一次。服用藥物后，患者輸尿管得以擴(kuò)張，排尿增加，結(jié)石隨尿液被排出。

2、大量飲水排石

尤其在夏季，很多人患腎結(jié)石，主要原因是人體出汗量大，排尿少，草酸鈣物質(zhì)積存在體內(nèi)，形成腎結(jié)石。大量飲水，增加排尿，有利于排石。用金錢草泡水喝，能促進(jìn)結(jié)石溶解，患者可嘗試。

3、調(diào)整飲食治腎結(jié)石

少吃草酸鹽含量高的食物有利于疾病治療。含草酸高的食物有青椒、芹菜、香菜、菠蘿、土豆、豆腐等。胡蘿卜絲瓜炒木耳也是和腎結(jié)石患者吃，做法為將胡蘿卜削皮、絲瓜切成塊，然后與清洗干凈的木耳一起放入鍋中炒。這道菜不僅有利于治療腎結(jié)石，還具有減肥功效。

4、跳躍運(yùn)動(dòng)排石

跳躍運(yùn)動(dòng)有助于排石，每天堅(jiān)持，效果較佳。每次跳躍200次，100次休息一會(huì)。跳躍方式為彈跳，腳尖彈起，腳后跟著地。

5、食用雞內(nèi)金排石

雞內(nèi)金具有排石的功效，適合腎結(jié)石患者吃。早中晚各食2-3克雞內(nèi)金，一周后患者體內(nèi)的結(jié)石會(huì)減少。若結(jié)石無法排出，患者還要沖服金銀草水。