腎炎主要是不健康的生活習(xí)慣引起的，經(jīng)常憋尿容易誘發(fā)腎炎，會(huì)對(duì)腎臟造成嚴(yán)重的損傷，并且會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，消化系統(tǒng)病變也會(huì)導(dǎo)致腎炎發(fā)病，患者會(huì)出現(xiàn)排尿困難，甚至腎功能紊亂的情況，那么，我們具體了解腎炎的病因有哪些呢？

分析腎炎的幾種病因

1、長(zhǎng)期憋尿容易誘發(fā)腎炎：經(jīng)常憋尿會(huì)對(duì)腎臟造成嚴(yán)重的損傷，而且會(huì)加重腎臟及肝臟的負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致腎炎發(fā)病，因此大家要改掉不良嗜好，多喝水能起到促進(jìn)排尿的作用，多排尿能將人體內(nèi)的有害物質(zhì)排出。

2、消化系統(tǒng)病變：腎炎可能是消化系統(tǒng)病變引起的，患者會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀，大家要了解腎炎的病因，如果出現(xiàn)這些表現(xiàn)要盡早到醫(yī)院接受檢查，排查身體疾病，如患有腎功能疾病要盡早采取治療措施。

3、高血壓：高血壓與腎病有密切關(guān)系，高血壓容易導(dǎo)致腎炎，腎炎也會(huì)誘發(fā)高血壓，因此高血壓人群應(yīng)該要控制好血壓，積極的防治高血壓，做好腎臟的保護(hù)工作，否則會(huì)對(duì)腎臟造成損害，甚至也會(huì)誘發(fā)腎衰竭。

什么方法能有效預(yù)防腎炎

1、保持良好的飲食習(xí)慣：生活中大家要保持良好的飲食習(xí)慣，提倡低蛋白飲食，科學(xué)合理的飲食方法，可起到預(yù)防腎炎的作用，并且有利于腎臟健康，可以有效避免腎臟病變，做好腎臟的調(diào)養(yǎng)工作，并且要重視營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。

2、生活要有規(guī)律：大家要做好預(yù)防感冒的措施，注意身體保暖，生活要有規(guī)律，良好的作息習(xí)慣有利于人體健康，經(jīng)常熬夜易致免疫功能下降，會(huì)增加患病的風(fēng)險(xiǎn)，大家要注意四季變化及時(shí)添加衣服，并且要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。

3、保持居室空氣新鮮：注意身體保暖避免身體著涼，并且要注意飲食清淡，盡量選擇清淡易消化的食物，不要吃辛辣油膩的食物，生活中注意千萬(wàn)不要亂用藥，必須嚴(yán)格遵醫(yī)用藥，亂用藥對(duì)腎臟的損傷大，而且容易導(dǎo)致腎功能衰竭。

腎炎的病因有哪些？不良嗜好是導(dǎo)致腎炎發(fā)病的主要原因，大家要做好腎炎的防治工作，改掉不良飲食習(xí)慣，平時(shí)要養(yǎng)成適量喝水的好習(xí)慣，適量喝水能減輕腎臟負(fù)擔(dān)，并且能夠加快人體新陳代謝，日常飲食盡量做到清淡，少吃油膩辛辣食物。