大家都知道，男人想要性功能強(qiáng)，就需要強(qiáng)大的腎功能。而在生活中，很多男性因?yàn)橐恍╋嬍澈蜕畹牧?xí)慣導(dǎo)致腎功能漸漸下降。而男性最怕的就是腎功能的下降，那怎么樣能知道自己腎功能好不好？想要知道腎功能強(qiáng)不強(qiáng)，男人可以看看你這里黑不黑，越黑腎功能就越好。

男人頭發(fā)越黑腎功能越強(qiáng)？腎功能強(qiáng)有哪些表現(xiàn)？

1、頭發(fā)烏黑。由于頭發(fā)是腎臟的精華，頭發(fā)黑不黑，就足夠證明男性的腎功能強(qiáng)不強(qiáng)，頭發(fā)越黑，說(shuō)明男性腎功能越好。如果腎不好，頭發(fā)就會(huì)沒(méi)有光澤，并且暗黃，有些甚至?xí)霈F(xiàn)白發(fā)這些都是因?yàn)槟I功能不好導(dǎo)致的。

2、皮膚有光澤。現(xiàn)在很多男性由于工作經(jīng)常熬夜，而且壓力也大，讓自己勞累過(guò)度，導(dǎo)致腎氣衰退，腎功能下降，腎功能不好就會(huì)影響到毒素的排泄，而這些毒素在身體內(nèi)堆積久了就會(huì)通過(guò)皮膚排泄出來(lái)，就會(huì)讓人看起來(lái)皮膚沒(méi)有光澤、暗黃等。

3、記憶力好。腎強(qiáng)能夠養(yǎng)腦，如果腎功能不好會(huì)導(dǎo)致男性的反應(yīng)能力下降，會(huì)出現(xiàn)遲鈍的現(xiàn)象，也會(huì)對(duì)一些事情不上心，總是感覺(jué)疲勞，力不從心。久而久之也就會(huì)讓記憶力下降。如果男性的腎功能強(qiáng)，精力也就旺盛，反應(yīng)也就比較快，對(duì)于身邊的一些事情也會(huì)特別上心，也容易記住一些事情，記憶力會(huì)比較好。

4、骨骼強(qiáng)壯。腎主骨，骨骼需要靠腎精滋潤(rùn)養(yǎng)護(hù)，如果腎功能不好，骨骼容易出現(xiàn)問(wèn)題，尤其是骨質(zhì)疏松等。腎功能強(qiáng)身體就會(huì)強(qiáng)壯，平時(shí)運(yùn)動(dòng)也不容易骨骼酸痛。

5、聽(tīng)力好。腎虛容易導(dǎo)致聽(tīng)力差，如果有出現(xiàn)耳聾耳鳴等聽(tīng)力下降的現(xiàn)象，有可能是因?yàn)槟I虛導(dǎo)致的，如果腎功能強(qiáng)，聽(tīng)力會(huì)比較敏感，聽(tīng)的也比較清楚，不會(huì)有耳聾耳鳴的現(xiàn)象。

溫馨提示

想要腎功能強(qiáng)，就要從平時(shí)做起，在平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，多運(yùn)動(dòng)提高身體素質(zhì)。另外，在平時(shí)還可以多吃些補(bǔ)腎的食物，如韭菜、枸杞、狗肉、動(dòng)物腎臟等食物，可以藏舞男性朋友提高腎功能，補(bǔ)腎益氣。如果有發(fā)現(xiàn)自己有腎虛的癥狀出現(xiàn)，就要及時(shí)檢查并且根據(jù)原因調(diào)理，可以采取中藥調(diào)理，溫陽(yáng)補(bǔ)腎。這樣才能讓腎臟強(qiáng)壯，腎功能好了，性功能也就跟著提高。