中醫(yī)主張腎藏精，腎主神，腎主水。腎臟乃人體至關(guān)重要的器官，因此從古到今，呵護腎臟，也就是讓人保持身體健康的重要一環(huán)。要確保自身腎臟健康不容有一絲問題，否則給人帶來的傷害是沉重而不可預(yù)估的。那么知道腎臟的重要性，就要警惕腎病來襲，尤其當自身出現(xiàn)以下癥狀時候，一定要警醒起來。

腎虛的5大常見癥狀

1、容易出現(xiàn)盜汗

一般除了炎熱的夏季氣候，或者本身被褥過厚，容易出現(xiàn)焗汗現(xiàn)象。如果拋開這些外界因素，我們在睡覺時候，總是感覺身體發(fā)燙發(fā)熱，非常的熱，而且出現(xiàn)很多汗，當睡醒之后，這些汗就停止分泌流出。這是盜汗現(xiàn)象，很有可能是由于自身腎陰不足，導(dǎo)致自身腎陽旺盛，出現(xiàn)夜晚睡覺出現(xiàn)盜汗現(xiàn)象，當自身出現(xiàn)盜汗，會讓自己全身黏糊糊而且讓被褥席子出現(xiàn)異味。

2、自身一段時間內(nèi)精神狀態(tài)差

中醫(yī)認為腎主神，如果一段是你內(nèi)明明飲食生活作息規(guī)律正常，卻皮膚暗淡，臉皮粗糙暗沉，蒼白等，這可能是腎虛影響了血液流動，讓自身失去精神；中醫(yī)認為腎主水，如果一覺醒來眼皮紅腫，身體臉皮水腫，這可能是腎虛導(dǎo)致體液流通障礙，讓身體出現(xiàn)這些水腫癥狀。因此對于精神狀態(tài)和腎臟也是密不可分的。

3、發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)兩截甲在手指時候

意思是指甲指尖那一半呈現(xiàn)正常的粉紅色或者是褐色，但是在指尖相反的靠近保護膜的那另一半呈現(xiàn)白色，一般來說正常人白色指甲區(qū)域很少的，微乎其微。所以當出現(xiàn)兩截甲時候，這可能是腎臟慢性衰竭的癥狀，要提高警惕之心。

4、出現(xiàn)腰部劇痛

老生常談的笑話，腰疼，腎虛了吧。這可不單單是玩笑話，腰部乃是腎之府，因為腎臟就在腰部的兩側(cè)，所以如果發(fā)現(xiàn)自身腰部出現(xiàn)劇痛，很有可能是腎臟出現(xiàn)了問題，而且因為腎臟出現(xiàn)問題，腎臟的過濾排毒功能出現(xiàn)障礙，身體內(nèi)的毒素廢物就不能及時好好排泄出體外，也會增加腎臟的負荷，這無疑是雪上加霜，會讓自身腰部疼痛愈演愈烈。

5、自身飲食生活作息規(guī)律正常

當自身發(fā)現(xiàn)短時間內(nèi)尿液出現(xiàn)尿量過多或者尿量過少，或者出現(xiàn)血尿和泡沫尿時候，這很有可能是腎臟出現(xiàn)了問題。正常的腎臟功能，會讓人每天排尿量大致相同，不會出現(xiàn)差異過大；而且出現(xiàn)血尿和泡沫尿，很有可能是腎臟的過濾功能出現(xiàn)紊亂，鎖不住紅細胞和尿蛋白，造成血尿和泡沫尿，因此尿液出現(xiàn)異常，要及時警醒自身腎臟的健康問題。

問題提示：腎臟乃先天之本，不容有失，要時刻警醒腎病來襲，及時自查自身癥狀，防患于未然。