慢性腎衰竭的形成原因有很多，是糖尿病腎病、慢性腎盂腎炎、慢性腎小球腎炎等多種慢性腎臟疾病進(jìn)展到最后的共同結(jié)局。要做到早診斷，早治療，再配合患者飲食的調(diào)整、運(yùn)動(dòng)的康復(fù)是治療慢性腎衰竭的基礎(chǔ)。針對(duì)腎衰竭飲食及鍛煉的相關(guān)問題，今天我們邀請(qǐng)到了暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師孟宇為我們做專項(xiàng)解讀。

腎衰竭飲食禁忌有什么？

腎衰竭的患者在飲食方面有一些盡量少吃的食物，例如少進(jìn)食過咸的食物，包括腌制品，例如咸菜等。否則可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)血壓升高的情況，并且加重水腫的其他。同時(shí)還應(yīng)該少攝入高蛋白的食物。這類食物包括奶類，肉類，蛋類等食物，否則患者會(huì)有很大的可能性加重氮質(zhì)血癥。另外高磷的食物等也應(yīng)該盡量控制攝入的量，避免引起高鉀血癥。而如果出現(xiàn)高鉀血癥，會(huì)有很大的可能性造成患者猝死。高鉀的食物也需要少吃，例如堅(jiān)果類的食物以及動(dòng)物內(nèi)臟等。

腎衰竭怎么鍛煉？

腎衰竭患者是可以適當(dāng)選擇部分有氧性鍛煉進(jìn)行的，主要可以選擇的運(yùn)動(dòng)方式包括慢跑、散步、騎自行車、徒步等，患者也可以針對(duì)上肢適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行力量型訓(xùn)練。同時(shí)患者也可以選擇舞蹈，還可以考慮打太極拳。建議患者參考自己的體力，結(jié)合自己的具體情況，每周保持大約三次的有氧運(yùn)動(dòng)。一般情況下每次運(yùn)動(dòng)盡量保持30分鐘左右。鍛煉的時(shí)候建議患者應(yīng)該從輕體力運(yùn)動(dòng)開始，堅(jiān)持幾天運(yùn)動(dòng)后，如果患者沒有出現(xiàn)其他的不適癥狀，再逐漸緩慢的增加鍛煉的運(yùn)動(dòng)量。

除飲食療法和運(yùn)動(dòng)療法之外，腎衰竭患者還要及時(shí)有效的控制高血壓，這對(duì)保護(hù)腎臟起到了至關(guān)重要的作用。但是在降壓時(shí)一定要循序漸進(jìn)，避免因過度降壓而導(dǎo)致的一系列副作用。高血糖和高脂血癥也需要嚴(yán)格控制，將血糖血脂控制在正常范圍內(nèi)，也可以延緩慢性腎衰竭的進(jìn)展。