很多糖尿病患者心里都在想糖尿病腎病是不治之癥，永遠都不能治好。患者很容易產(chǎn)生一些消極的治療情緒，甚至直接放棄了治療。為此，家庭醫(yī)生在線采訪了北京大學人民醫(yī)院主任醫(yī)師隋準，來為大家詳細的介紹一下：如何有效預防糖尿病腎病并發(fā)癥？糖尿病腎病患者可以運動嗎？

如何有效預防糖尿病腎病并發(fā)癥？

預防糖尿病腎病并發(fā)癥首先還是應控制糖尿病腎病。在糖尿病腎病的1~3期很少出現(xiàn)相關并發(fā)癥，只有進入到4期、5期以后，才會逐漸出現(xiàn)各種并發(fā)癥，所以首先應做到的是控制糖尿病本身不要進入到糖尿病腎病。也要盡量控制不要進入到糖尿病腎病4期以后。

糖尿病腎病患者可以運動嗎？

糖尿病腎病的患者是必須要進行運動。這一點對于糖尿病腎病的患者是至關重要的，對于糖尿病腎病來講，控制血糖是一個非常有效延緩糖尿病腎病進展的方式，除飲食和藥物之外運動是非常有必要的。本身通過一些運動的康復，可以非常有效的改善患者的心臟，包括呼吸的耐力從而減少相關并發(fā)癥的出現(xiàn)。

糖尿病腎病患者適合什么運動？

糖尿病腎病患者適合有氧運動。糖尿病腎病的患者運動通常來講，一定要建議有氧運動，有氧運動強調(diào)運動后不能出現(xiàn)特別明顯的肌肉酸痛的表現(xiàn)，一般讓病人快步的走，或者是慢跑， 另外緩慢的蹬自行車或者是低強度的游泳，都可以成為糖尿病腎病患者非常有效的運動方式。

隋準醫(yī)生提醒大家糖尿病腎病其實并不是那么可怕的，消極的治療情緒給治療效果帶來的負面影響，只能導致結果更加不樂觀。糖尿病患者要建立正確的樂觀心理，只要嚴格的遵守醫(yī)生的建議和意見，從各個方面對糖尿病腎病進行綜合的治療和護理，糖尿病腎病可以快速的實現(xiàn)控制好轉。