當(dāng)一些女士羨慕“骨感美女”時(shí)，很多“骨感男士”卻一直陷在“無(wú)論怎么吃，我怎么都胖不了呢”的困惑中。在健身房里，不乏一些瘦小、枯干的男士……詳細(xì)>>

據(jù)《健康時(shí)報(bào)》報(bào)道， 練就一身結(jié)實(shí)的肌肉是每個(gè)男人的夢(mèng)想。人們都知道，身體長(zhǎng)肌肉要靠攝入蛋白質(zhì)，但是如果光補(bǔ)蛋白質(zhì)，沒(méi)有維生素B2，補(bǔ)……詳細(xì)>>

瘦人在進(jìn)行健美鍛煉時(shí)，首先要弄清自己屬于哪種消瘦。消瘦有單純性消瘦和繼發(fā)性消瘦之分。單純性消瘦沒(méi)有明確的內(nèi)分泌疾病，繼發(fā)性消瘦是由神經(jīng)……詳細(xì)>>

鍛煉一身結(jié)實(shí)肌肉，除了運(yùn)動(dòng)之外還需配以適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)，其中維生素B2就不能缺少。詳細(xì)>>

鍛煉一身結(jié)實(shí)的肌肉是每個(gè)男人的夢(mèng)想。人們都知道，身體長(zhǎng)肌肉要靠攝入蛋白質(zhì)，但是如果光補(bǔ)蛋白，沒(méi)有維生素B2，補(bǔ)再多蛋白也是白搭。詳細(xì)>>