在2013愛(ài)眼日系列講座活動(dòng)上，中山大學(xué)中山眼科中心眼底外科主任呂林教授表示，絕大多數(shù)的糖尿病患者在長(zhǎng)期患病后，會(huì)出現(xiàn)不同程度的血管病變，尤其眼部視網(wǎng)膜病變最常發(fā)生。

　　而視網(wǎng)膜最重要的部位黃斑，如果出現(xiàn)增厚、水腫、滲出等癥狀，會(huì)破壞黃斑的視覺(jué)細(xì)胞，最終導(dǎo)致視神經(jīng)細(xì)胞不可逆壞死、失明！

　　因此糖尿病人早發(fā)現(xiàn)早治療，可以很大程度上預(yù)防失明，呂林教授在講座上，教給大家一個(gè)簡(jiǎn)單的自測(cè)方法。如下圖是著名的阿姆斯勒方格表（Amsler Grid），通過(guò)簡(jiǎn)單的幾步驟就可以輕松快速的自我檢查是否黃斑病變。

　　1、把方格表放在視平線 30 厘米之距離，光線要清晰及平均。

　　2、請(qǐng)帶上看近處的眼鏡或老化眼鏡進(jìn)行測(cè)試。

　　3、用手蓋著左眼，右眼凝視方格表中心黑點(diǎn)。

　　4、重復(fù)步驟1~3檢查左眼。

　　當(dāng)凝視中心點(diǎn)時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)方格模糊，變形或顏色異常，就可能是眼底出現(xiàn)毛病的征兆，請(qǐng)盡快找眼科醫(yī)生詳細(xì)檢查。

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