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糖尿病人不宜吃碳水化合物

2013-06-28 04:57:44      家庭醫(yī)生在線

糖尿病作為生活中的常見病之一,它的存在讓很多人深受其害,卻又找不出確實有效的治療方法。如今,人們對于糖尿病的認識還存在一些誤區(qū),今天小編很是有責任心的為您在列出這些誤區(qū),且正確的解釋了哦。

1、無任何癥狀則不可能患糖尿病。

糖尿病的多尿、多飲、多食、體重減輕的癥狀主要是由于血糖高于腎糖閾后,血糖從尿中排除引起的,由于老年人群動脈硬化可引起腎糖閾升高,即使血糖增高,尿糖常常為陰性,因而多數(shù)2型糖尿病起病隱匿,沒有典型的多尿、多飲、多食、體重減輕的癥狀,甚至可以完全沒有癥狀。很多女性糖尿病患者可以僅僅以外陰瘙癢為首發(fā)癥狀,在婦科就診時查出血糖升高;而不少男性則以勃起功能障礙為首發(fā)癥狀。所以,糖尿病常常來得悄無聲息,不可大意。因而2型糖尿病的高危人群(有糖尿病家族史者、曾患妊娠糖尿病者、體形肥胖者等),應該每年至少檢測血糖一次。

2、飲食禁忌多

其實,糖友的食譜要求很簡單:根據(jù)運動量和服用的藥物調(diào)配食品就行,讓血糖濃度盡量接近正常范圍。

3、不宜吃碳水化合物

碳水化合物是健康飲食的基礎,而且富含碳水化合物的食品一般也含有其他的重要營養(yǎng),如維生素、膳食纖維等,因此不該拒絕吃。不過,碳水化合物對血糖濃度影響也最大,因此糖友需要記錄下攝入的數(shù)量和時間,并選擇營養(yǎng)最豐富的碳水化合物。

4、血糖降得越快越好

了解高血糖危害的病人都希望自己居高不下的血糖能迅速降到正常,能像正常人一樣飲食。許多糖尿病病人以為自己的血糖是一下子升高的。其實人的血糖升高是一點點變化的,只是由于人體具有一定的耐受力,在病癥發(fā)展的初期階段往往不被覺察,所以,當病癥被覺察時,血糖已發(fā)生變化很久了。如果此時要把血糖迅速地恢復正常,就像一個拉著重物艱難行走的人突然斷了繩子會摔倒一樣,人體對突然降低血糖是無法馬上適應的。所以在治療時一定要遵照醫(yī)囑,不要相信那些所謂“廣告”,隨意添加一些療效不清、劑量不詳?shù)谋=∑罚寡沁^快下降。

(責任編輯:徐蓓蓓 )

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