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如何幫助孩子預防1型糖尿病

2014-01-09 22:10:09      家庭醫(yī)生在線
   據(jù)糖尿病權威調查發(fā)現(xiàn),兒童患有糖尿病的人數(shù)已超過百萬,而且每年還在10%的速度不斷增長。兒童時期患有的糖尿病大多是1型糖尿病,那如何幫助孩子預防1型糖尿病?

  近年,兒童患有糖尿病的人數(shù)在不斷增加。兒童2型糖尿病的發(fā)病原因有很多,主要包括遺傳因素、飲食結構不平衡、不當?shù)纳罘绞降?。如今很多家長喜歡帶孩子去吃洋快餐,殊不知這樣做對孩子的健康極為不利。另外,有些孩子喜歡泡網(wǎng)吧、玩電子游戲,整天呆在機房,缺少足夠的戶外運動,導致熱量攝入大于消耗量也是引發(fā)兒童糖尿病的一大原因。

  兒童該從哪些方面進行預防一型糖尿病呢?

  1.做孩子的榜樣。作為父母,你是孩子的第一位老師,孩子都是以你為榜樣的,所以不能只說要孩子怎樣做,同時你還要自己做,用實際行動證明給孩子看。例如,要和孩子一起多參加體育鍛煉,而不是只要求他們出去玩。

  2.要講究科學膳食,避免營養(yǎng)過剩及偏食,控制肥胖。尤其要減少高脂肪食物(如巧克力、奶油等)的攝入,同時,要加強體育活動,切忌以看電視、打游戲機代替課余鍛煉。

  3.養(yǎng)成良好的飲食習慣,糾正孩子的不良飲食習慣,如經(jīng)常過量進食,進食過快,常吃或喝油炸食品、奶油冷飲、高糖食品及飲料,以避免身體肥胖,減少發(fā)病幾率。

  總之,作為家長,平時應當多了解有關糖尿病的防治知識,知道什么是健康的飲食、如何進行運動等等。同時,要鼓勵兒童堅持治療,發(fā)揮主觀能動性,積極樹立治療的信心。

(責任編輯:徐蓓蓓 )

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