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哪些食物適宜糖尿病患者呢?

2014-01-09 23:15:48      家庭醫(yī)生在線
   哪些食物適宜糖尿病患者呢?眾所周知,糖尿病具有很高的發(fā)病率,而糖尿病的發(fā)病和不合理飲食結(jié)構(gòu)有關(guān),因此,對(duì)于已經(jīng)換上了糖尿病的患者來(lái)說(shuō),想要有效的控制病情,糖尿病患者除了應(yīng)該做好治療的工作外,患者還需要在糖尿病飲食上下功夫,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃清淡食物,對(duì)于糖尿病患者降低血糖好處多多。下面就給糖尿病患者介紹幾種適宜的食物。

  蘋果:性涼,味甘,有的品種略酸,具有補(bǔ)心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒酒等功效。由于蘋果中糖的吸收緩慢而均勻,從而能降低血糖,尤其是餐后血糖,對(duì)糖尿病有較好的療效。

  柚:性寒,味甘、酸。具有下氣消痰、健胃消食、水腫止痛、利咽消炎等功效。主治胃病、食積不化、慢性咳嗽、痰多氣喘、咽喉癢痛、熱病口渴等癥。據(jù)實(shí)驗(yàn)證明:柚子有抗炎作用,其成份是柚皮甙,對(duì)病毒感染還有抑制作用。同時(shí),有人認(rèn)為柚子新鮮果汁中,含有胰島素樣成分,能降低血糖,保護(hù)心血管的作用,糖尿病、心臟病、高血壓肥胖患者宜常食。

  銀耳。糖尿病在發(fā)病后,患者可以吃銀耳,因?yàn)榫哂凶剃幷{(diào)燥、生津養(yǎng)胃的作用,不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,而且有較高的藥用價(jià)值,此外,銀耳熱能較低,又含有豐富的食物纖維,糖尿病患者吃銀耳,有延緩血糖上升的作用。

  苦瓜??喙线m合作為糖尿病患者的食物,因?yàn)榭喙现懈缓喾N營(yíng)養(yǎng)成分,尤其是維生素C的含量高,此外,苦瓜中所含的苦瓜皂苷,有非常明顯的降血糖作用,不僅有類似胰島素樣作用,而且還有刺激胰島素釋放的功能,糖尿病患者多吃苦瓜,可以有效治療糖尿病。

  糖尿病患者的治療往往不是一朝一夕的,更多的時(shí)候,這需要糖尿病患者在有效控制飲食的基礎(chǔ)上,進(jìn)行積極有效的治療,才能降低糖尿病的血糖,控制病情,相反,如果糖尿病患者不能再飲食上下功夫的話,糖尿病患者是很難收到好的治療效果的。

(責(zé)任編輯:徐蓓蓓 )

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