年輕人該如何預(yù)防高血糖?
1、積極治療其他疾病(如感冒、感染等)感冒、感染等問題都會引起體內(nèi)腎上腺素的增多,這將會導(dǎo)致血糖的升高。盡管這種變化是機(jī)體對抗疾病的一種生理反應(yīng),但卻不利于您的血糖控制。因此,雖然在這種情況下您的胃口不好,吃的較少,仍然需要繼續(xù)用藥來控制血糖,有時甚至還需要增加藥物的用量。在患病期間,具體該怎樣辦,您需要去征求醫(yī)生的建議。
2、使用速效降糖藥
使用速效胰島素類似藥物,都能有效地補(bǔ)充早時相胰島素,控制餐后高血糖,安全性有保障,是控制餐后高血糖較好的藥物。
3、早餐換成“稠的”
由于稀飯加熱的時間較長,淀粉輕易轉(zhuǎn)化為糊精進(jìn)而易分解為萄萄糖,所以吃稀飯比吃主食更易于升高血糖。因此,早餐最好不要只喝稀飯,要吃稠點(diǎn)的食物。
4、平日要注意血糖的控制,常檢查血糖值。 3、盡量避免出入公共場所,以防感染。
5、如有惡心,嘔吐或發(fā)燒時,不可任意停藥,應(yīng)立即求醫(yī)診治。
6、找出高血糖發(fā)生之原因,避免下次再發(fā)生。
(責(zé)任編輯:徐蓓蓓 )
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