2型糖尿病可以逆轉(zhuǎn)嗎？我們不僅僅可以通過改變生活方式和飲食習(xí)慣來預(yù)防控制，還可以完全拋開2型糖尿病帶來的影響，這真的可以實(shí)現(xiàn)嗎？

事件：11月14日，歐洲心臟病學(xué)會(huì)（ESC）新聞發(fā)言人、德國(guó)慕尼黑糖尿病研究組成員Eberhard Standl代表ESC聲明：2型糖尿病不僅可通過改變生活方式來預(yù)防，也是可以逆轉(zhuǎn)的。

重點(diǎn)：如何定義“逆轉(zhuǎn)”

可逆的概念是含糊的。高血壓可逆嗎？血壓可能經(jīng)常會(huì)有波動(dòng)。波動(dòng)到血壓正常時(shí)算不算可逆到正常了？但如果高血壓腦卒中了，預(yù)后肯定是差了。血糖也是這樣啊。臨床上也偶爾碰到有病人，最近不吃藥，血糖都正常的。甚至有一個(gè)糖友，空腹血糖最高17，就是不肯吃藥，飲食加運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在血糖正常范圍，還向我吹噓，是不是糖尿病斷根了，但他只要多吃點(diǎn)東西，血糖就是高的。診斷上就是糖尿病。關(guān)鍵是可逆的定義如何。

其實(shí)，2型糖尿病可逆的說法，并不是最近才提出來的。比如許多肥胖的2型糖尿病患者在減肥手術(shù)以后不再需要口服抗糖尿病藥物或胰島素治療，于是有人把這種情況稱為2型糖尿病被治愈。但即使手術(shù)后糖尿病病情緩解的這些患者中，還是有相當(dāng)一部分會(huì)復(fù)發(fā)。

美國(guó)糖尿病學(xué)會(huì)和中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì)最新發(fā)布的指南都要求2型糖尿病患者在接受減肥手術(shù)后仍需要終身的生活方式支持。也有一些小規(guī)模的研究顯示，通過嚴(yán)格的飲食控制，一部分早期的2型糖尿病患者可以停用藥物，血糖控制在正常水平，從而達(dá)到“逆轉(zhuǎn)”糖尿病。但是，無論通過什么方法使血糖恢復(fù)正常，患者都仍然需要飲食控制和運(yùn)動(dòng)，保持健康的生活方式，否則的話，糖尿病還是有可能卷土重來。

現(xiàn)在我們知道了，通過飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物，或者手術(shù)的手段，部分2型糖尿病患者的血糖可能恢復(fù)到正常，甚至可以長(zhǎng)期不需要藥物。如果你愿意把這種情況稱為糖尿病“逆轉(zhuǎn)”，那也沒什么不可以。但是，如果我們就此放松自己，不再保持健康的生活，那么這種“逆轉(zhuǎn)”就有可能反彈回去，又會(huì)造成糖尿病的“逆襲”。所以這跟醫(yī)生經(jīng)常講的“糖尿病不能根治”，是不矛盾的。

糖尿病最佳治療方法

糖尿病的治療是一個(gè)綜合的長(zhǎng)期的過程，不是一朝一夕就可以治好的，而且最佳的必須是適合各位糖尿病患者的，只有適合的才是最好的。

飲食治療，這是治糖尿病的基礎(chǔ)，因?yàn)樘悄虿〉陌l(fā)生于飲食是有關(guān)聯(lián)的。糖尿病患者飲食宜清淡，但是也要保證營(yíng)養(yǎng)充足，一定要控制好每日所需營(yíng)養(yǎng)元素及每日所需熱量。

運(yùn)動(dòng)療法，生命在于運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有利于增強(qiáng)人體免疫力，和提高人體抵抗力，飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)還能降低血糖，消耗人體多余熱量，糖尿病可以做的運(yùn)動(dòng)有散步，爬樓梯，打太極等。運(yùn)動(dòng)不宜激烈。

糖尿病教育，只有了解一定的糖尿病知識(shí)，才能更好的控制糖尿病，

定期做好血糖監(jiān)測(cè)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖動(dòng)態(tài)，及時(shí)控制血糖，把危險(xiǎn)降到最低

藥物治療，這是治療糖尿病必不可少的。但是為了避免降糖藥的副作用，什么才是最好的方法呢？首先不應(yīng)該對(duì)身體造成二次傷害。其次，必須有效的降糖穩(wěn)糖。

糖尿病雖然無法根治，但通過好的預(yù)防才不會(huì)讓自己受到威脅，關(guān)于一些逆轉(zhuǎn)理論，一定要擦亮雙眼。