就我們常接觸的知識(shí)或消息中，糖尿病往往和吃有很大關(guān)系，但是最近有研究人員發(fā)現(xiàn)，幾乎一半的心肌梗塞患者同時(shí)患有Ⅱ型糖尿病，糖尿病是否還和其它因素有關(guān)系呢？如何才能有效預(yù)防糖尿病呢？下面讓小編為你解答。

糖尿病與心肌梗塞的關(guān)系

研究人員對(duì)在歐洲25個(gè)國家110所醫(yī)院接受過治療的4196名心血管疾病患者進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，幾乎一半的心肌梗塞患者同時(shí)患有Ⅱ型糖尿病，而其中許多人并不知情；另有25%的心肌梗塞患者也已出現(xiàn)患有Ⅱ型糖尿病的早期征兆，由于體內(nèi)胰島素不能有效地發(fā)揮作用，他們體內(nèi)的血糖含量都超過了正常的標(biāo)準(zhǔn)。

瑞典卡羅林斯卡醫(yī)學(xué)院負(fù)責(zé)這次大規(guī)模調(diào)查的拉爾斯·呂登教授說，接受調(diào)查的除了心肌梗塞這種急性心血管病的患者外，還包括血管痙攣等慢性心血管疾病的患者，在25個(gè)歐洲國家中，只有意大利和希臘等地中海國家的情況稍好些，其他國家心血管疾病患者同時(shí)患有Ⅱ型糖尿病的比例都很高。

呂登說，高血壓、“好”膽固醇含量低等癥狀，都是體內(nèi)糖代謝紊亂的征兆，而糖代謝紊亂將引發(fā)Ⅱ型糖尿病，進(jìn)而引發(fā)心血管疾病，可以說Ⅱ型糖尿病是導(dǎo)致心血管疾病的一個(gè)重要因素。他認(rèn)為，現(xiàn)行的Ⅱ型糖尿病空腹化驗(yàn)血糖臨界標(biāo)準(zhǔn)定得過高，而且血糖化驗(yàn)不應(yīng)該空腹進(jìn)行，應(yīng)該在患者攝入了一定數(shù)量的糖分之后進(jìn)行。因此，目前所確診的Ⅱ型糖尿病患者只是實(shí)際患者中的很少一部分，醫(yī)學(xué)界需要確定新的Ⅱ型糖尿病血糖臨界標(biāo)準(zhǔn)。

呂登還建議，為了及時(shí)發(fā)現(xiàn)糖代謝紊亂，應(yīng)該對(duì)四類高風(fēng)險(xiǎn)人群進(jìn)行大規(guī)模的普查：具有遺傳病史的人、懷孕期間血糖過高的婦女、體重超重的中年人和所有出現(xiàn)患有心血管疾病征兆的人。他說，治療Ⅱ期糖尿病早期患者，比等到患者發(fā)展成心血管疾病再治療，要省事得多。

預(yù)防2型糖尿病的方法有哪些？

1、控制血糖：防止并發(fā)癥最好的辦法就是將血糖控制在目標(biāo)范圍內(nèi)?？刂蒲沁€要定時(shí)進(jìn)行血糖監(jiān)測，防患于未然；配合低糖低脂高纖維素飲食；有需要的話還要進(jìn)行相應(yīng)的醫(yī)學(xué)治療。

2、適度鍛煉：運(yùn)動(dòng)是糖尿病綜合治療措施的重要一環(huán)，也是增強(qiáng)耐寒能力及抗病能力的措施，可根據(jù)年齡及健康狀況，積極、適當(dāng)?shù)貐⒓勇堋⑸⒉?、打太極拳、舞劍等健身鍛煉，對(duì)調(diào)節(jié)血糖、穩(wěn)定病情十分有益。

3、節(jié)制飲食：糖尿病人本來就多食，尤其是冬天，氣溫下降，出汗減少，各種消化液分泌增加，食欲更旺，也是血糖升高的因素之一，故應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制訂科學(xué)的食譜，控制主食如米、面及淀粉食物，忌食糖及甜糕點(diǎn)，有饑餓感者，可增加副食如豆制品。乳類、肉類等，多吃些新鮮蔬菜，以滿足機(jī)體需要。

4、防止感染：呼吸道、皮膚、尿路感染等是糖尿病常見的并發(fā)癥，甚至成為危及生命的因素。故應(yīng)注意皮膚的清潔衛(wèi)生，經(jīng)常洗澡、皮膚破損、癤腫、毛囊炎等應(yīng)及時(shí)治療；注意口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持早晚、飯后刷牙漱口，患有牙病及時(shí)治療；積極治療慢性咽炎、鼻竇炎、支氣管炎，以消除發(fā)生肺炎的隱患。