糖尿病患者應(yīng)慎吃蜂蜜和蜂王漿
國外有些學(xué)者認為蜂蜜可用于治療糖尿病,據(jù)說在蜂蜜里發(fā)現(xiàn)了一種類似胰島素的物質(zhì)。他們認為,含多量維生素Bl、維生素C、煙酸的復(fù)合維生素蜜,很可能成為糖尿病患者的一種好食品。國內(nèi)也有學(xué)者認為糖尿病患者吃蜂蜜不但無害,而且有輔助治療的作用。此種說法是以中醫(yī)對糖尿病的認識和蜂蜜之性能為依據(jù)。
蜂蜜是由工蜂采集花蜜釀制而成,高品質(zhì)的蜂蜜是極佳的綠色食品;蜂王漿是工蜂咽腺分泌的白色乳狀物,是一種供蜂王食用的特殊營養(yǎng)物質(zhì),其產(chǎn)量有限,但有明顯的醫(yī)療保健作用。蜂蜜和蜂王漿具有補中潤燥,緩急解毒的作用,其食療保健效果較好。然而對于糖尿病患者來說,蜂蜜雖好,但卻并不適宜食用,因為它可以使糖尿病人的血糖升高,不利于病情的穩(wěn)定。
據(jù)分析,每百克蜂蜜中含碳水化合物75.6克,蛋白質(zhì)0.4克,脂肪19克,水分20克,還含有人體所需要的礦物質(zhì)元素(鉀、鈉、鈣、鎂)及維生素和蜂膠、蠟、色素等。
專家介紹說,蜂蜜中的主要成分是碳水化合物(糖類),且含量極高,每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克,果糖約40克,蔗糖約2克,糊精約1克。葡萄糖和果糖均為單糖,進入腸道后無需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略經(jīng)水解后即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特別明顯,從這一點來看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
此外,任何一種具有保健功能的食物,需食用一定量和一定時間后才會體現(xiàn)其保健效用。據(jù)文獻報道,高血壓、胃及十二指腸潰瘍病人每天需服用蜂蜜50克以上、時間3個月以上才會顯效。假若糖尿病人如此長期、大量地服用蜂蜜,其血糖在一天內(nèi)可能會出現(xiàn)大起大落,這種血糖的不穩(wěn)定對病情的控制極為不利,即便蜂蜜有某些保健功效,最終也是得不償失。
對糖尿病患者,飲食治療的關(guān)鍵是掌握好糖類的數(shù)量和質(zhì)量,在數(shù)量上,當摸索到一個適宜的數(shù)量后,一般不宜任意增加,以免加重胰島負擔而使病情惡化。對于糖類的質(zhì)量,要求選用消化吸收緩慢的多糖類,這樣可使血糖緩慢升高,以便使胰島素更好發(fā)揮作用。禁用可以直接吸收的葡萄糖和極易消化吸收的蔗糖,以免吸收過快造成血糖大幅度升高?,F(xiàn)在國內(nèi)外糖尿病飲食治療都主張用高纖維飲食,也就是多用加工比較粗糙的大米、面粉、豆粉、玉米面等,其目的也是為了進一步減慢多糖的消化吸收速度。
(責任編輯:詹遠 )
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