糖尿病患者可以吃蜂蜜嗎? 糖尿病患者應(yīng)遠離哪些食物?
我們都知道人的身體如果出現(xiàn)疾病,在治療的同時還要注意生活的飲食,因為有些食物如果食用是會加重疾病的。就如糖尿病,糖尿病很常見呢一種疾病,而這種疾病在飲食上是有很多不可以吃的。
糖尿病患者可以吃蜂蜜嗎?
蜂蜜中含有很多的果糖,而這些果糖如果少量服用是可以起到降血糖的作用的,所以糖尿病人是可以少量食用蜂蜜的。但是要注意不能大量服用蜂蜜,因為大量服用蜂蜜中的糖類成分也會造成血糖升高。有醫(yī)學(xué)專家認為,質(zhì)量好的蜂蜜中,葡萄糖和果糖含量約70%-80%,這兩種糖均為單糖,都很容易被人體所吸收。所以,對于血糖不穩(wěn)定的患者就不要服用蜂蜜,因為蜂蜜中的葡萄糖會讓血糖有所波動。
糖尿病患者不能吃什么?
1、含糖高的食物。如麥芽糖、巧克力、蜜餞、冰淇凌等,這些都是屬于含糖高的食物,患者在控制血糖的同時是要禁止食用這些,避免讓血糖不穩(wěn)定。
2、不能喝酒。因為酒中所含的酒精不含其他營養(yǎng)素只提供熱量,長期飲用會對肝臟產(chǎn)生危害,而且也容易引起血清甘油三脂的升高,讓病情加重。
3、少吃或者不吃水果。很多水果中含有比較多的碳水化合物,而且大多都是葡萄糖、蔗糖、淀粉?;颊咴谑秤煤蟮南账俣葧容^快,就容易導(dǎo)致血糖升高。
4、不能吃膽固醇比較高的食物。在糖尿病患者血糖控制不好時,攝入膽固醇比較高的食物容易使血清膽固醇升高,造成糖尿病血管并發(fā)癥,如糖尿病性冠心病等。
5、油炸類食物不能吃。糖尿病患者在日常的飲食要注意清淡,對于油炸類的食物是不能吃的,在平時烹飪的方式最好用蒸、煮,盡量保持清淡不過咸。
6、花生和瓜子不能吃。花生和瓜子是屬于高熱量的食物,經(jīng)常食用會讓體內(nèi)熱量過高,導(dǎo)致肥胖,讓血糖升高。
7、淀粉類高的食物不能吃。淀粉比較高的食物在進入人的身體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為糖分,就會讓患者吸收而加重病情,所以淀粉類高的食物最好不要吃。
溫馨提示,糖尿病患者要控制病情要從生活中做起,一些不能吃的飲食不要吃,在血糖控制得當后要做好預(yù)防,遠離誘因,避免讓血糖升高,讓病情加重。
(責(zé)任編輯:劉志玲 )
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