隨著我國社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，人們生活方式的改變，人口的日趨老齡化，糖尿病的 發(fā)病率也逐年增高，據(jù)統(tǒng)計無論是發(fā)達國家還是發(fā)展中國家糖尿病患病率均有不同程度的上升。1997年，WHO報告全世界已確診的糖尿病患者約1.35億， 預(yù)計到2025年將達到3億，2007-2008年全國流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國現(xiàn)有糖尿病患者9240萬，高居全球第一位。糖尿病是慢性病，血糖升高些許并不會馬上引起疼痛、昏迷等嚴重癥狀，所以不少糖尿病人并不知曉自己患了糖尿病，偶爾一次測血糖才發(fā)現(xiàn)血糖高得驚人。但是，糖尿病并非沒有“苗頭”，人們平時多加留意身體的變化，還是可以及時“揪出”糖尿病。

六個不易察覺的糖尿病癥狀

1、吃得多、喝得多、尿得多，但人消瘦

胃口也大增，但人卻消瘦了不少，很多人以為自己患了甲狀腺疾病。然而，糖尿病也會引起患者吃得多、人消瘦的情況，患者還會經(jīng)常感覺口渴想喝水，老是上廁所，這是糖尿病的典型“三多一少”癥狀——多飲、多尿、多食、消瘦。

為什么糖尿病會引起“三多一少”？糖尿病患者體內(nèi)糖代謝過程發(fā)生紊亂，攝入的糖沒辦法“走”到正確的地方，當(dāng)血糖升到較高水平，超過了腎排糖閾值，糖分就會隨著尿液離開人體，糖分的利尿作用就會導(dǎo)致多尿，人體也會因為多尿需要經(jīng)常飲水。此外，由于糖分作為人體能量的重要來源，沒有到達人體需要的地方反而流出體內(nèi)，人體全身細胞得不到能量就會“鬧饑荒”，導(dǎo)致患者經(jīng)常感覺餓，需要多吃東西。

2、突然視力模糊，看不清東西

人的眼睛里有一個扁圓形的透明體，稱為“晶狀體”，有這種反復(fù)變凸、變扁的調(diào)節(jié)作用，所以人們遠近的東西都能看清。然而，當(dāng)人體血糖升高時，葡萄糖及其代謝物進入眼球晶狀體，組織內(nèi)鹽份隨糖大量排出，滲透壓降低，而水分子經(jīng)晶狀體囊過度轉(zhuǎn)移到晶狀體內(nèi)，晶狀體膨脹變凸，前后曲率改變，屈光力增強，形成一過性近視；血糖降低時，引起相反的滲透壓改變，則發(fā)生遠視。遠視、近視，加上糖尿病最容易引起的并發(fā)癥——白內(nèi)障，糖尿病患者的視力受到很大威脅。所以，突然間出現(xiàn)近視、遠視、視力模糊，最好及時到醫(yī)院查查。

3、無端端周身皮膚瘙癢，或反復(fù)起癤子

近期無緣無故患上比較頑固的皮膚瘙癢，經(jīng)常復(fù)發(fā)，甚至癤子反復(fù)發(fā)作，用遍各種藥物都不見起色，這就要警惕是否有血糖高的情況。為什么糖尿病會引起皮膚瘙癢？糖尿病患者因皮膚內(nèi)葡萄糖含量增高，刺激皮膚發(fā)癢，或因皮膚長期處于慢性脫水狀態(tài)，出汗減少，皮膚過度干燥而瘙癢。專家表示，中老年人不明原因的皮膚瘙癢，應(yīng)先排除糖尿病的可能后再對癥治療。

4、外陰瘙癢，或頻繁尿路感染

婦女特別是中老年婦女外陰瘙癢難忍，或者尿路感染無法斷根，用遍了各種栓劑洗劑還是容易復(fù)發(fā)，此時最好篩查一下糖尿病。

5、后腳發(fā)涼，或四肢發(fā)麻、疼痛

血糖過高容易引起血管病變、神經(jīng)病變，導(dǎo)致糖尿病人經(jīng)常感覺四肢發(fā)涼、麻木甚至疼痛。專家提醒，只要身體任何部位經(jīng)常出現(xiàn)麻木、酸痛、腫脹，就要及時檢查血糖，老年人尤其要注意。

6、突發(fā)腦血栓

由于血糖增高，可使血液變得粘稠，血小板聚集性增加，血流緩慢，極易形成血栓，堵塞腦血管。突然間爆發(fā)腦血栓，除了及時打通血管，治療腦血栓，也要查查血糖是否正常。即使腦血栓治療及時，如果血糖問題沒有解決，還有可能再次引發(fā)腦血栓。

預(yù)防糖尿病的三道防線

一級預(yù)防是樹立正確的進食觀，采取合理的生活方式。糖尿病的發(fā)生雖存在一定的遺傳因素，但生活因素和環(huán)境因素也很重要。過度攝入熱量、營養(yǎng)過剩、肥胖、缺少運動是發(fā)病的主要原因。攝入適當(dāng)熱量，低糖、低鹽、低脂、高纖維、維生素充足，是最佳的飲食原則。

二級預(yù)防是定期測量血糖，以盡早發(fā)現(xiàn)無癥狀性的糖尿病。中老年人應(yīng)該將血糖測定列入常規(guī)的體檢項目，即使一次血糖測定正常，仍要定期測定。凡有皮膚感覺異常、性功能減退、視力不佳、多尿、白內(nèi)障等，更要及時去測定血糖和仔細鑒別，以盡早診斷，爭得早期治療的寶貴時間，避免并發(fā)癥的發(fā)生。

三級預(yù)防是：糖尿病病人很容易并發(fā)其他慢性病，患者多因并發(fā)癥而危及生命。因此，要對糖尿病慢性并發(fā)癥加強監(jiān)測，因為早期診斷和早期治療，減少并發(fā)癥造成的危害，能使病人過上正常人的生活。如何正確自測血糖？首先注意血糖儀的各種提示信號，并保證操作前有充足的電量。然后調(diào)整好血糖儀代碼，使之與試紙代碼相同。每次自測時，都要察看試紙表面有無受潮或受其他污染，切忌用手觸摸試紙條表面。采血前先用溫水或中性肥皂洗凈雙手，反復(fù)揉搓準備采血的手指，直至血量豐富。然后用75%的酒精消毒指腹，待酒精揮發(fā)完后再扎手指。將一滴飽滿的血吸入試紙的吸血槽中，將試紙插入血糖儀中等待結(jié)果即可。需要注意的是，將血吸到試紙上后不要再追加吸血，否則會使測試結(jié)果不準確。