春節(jié)對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，是一次嚴(yán)峻的考驗(yàn)。有醫(yī)生指出，親朋團(tuán)聚，歡宴聚餐，給糖尿病患者的飲食控制增加了難度。臨床上，每當(dāng)節(jié)日過(guò)后，因病情加重前來(lái)就診的糖尿病患者明顯增多，尤其是春節(jié)過(guò)后，因血糖明顯升高，糖尿病酮癥酸中毒、高滲性昏迷、心腦血管疾病發(fā)作而威脅生命的急癥患者也在逐年增加。

糖尿病患者節(jié)后控糖要點(diǎn)

首先，可以在家或就近社區(qū)查隨機(jī)手指末梢血糖；也可在早晨空腹與三餐后、睡前，自查手指末梢血糖；還可到醫(yī)院抽靜脈血查糖化血清蛋白。

醫(yī)生提醒，高血糖或低血糖都可能引起嚴(yán)重后果。市民如果查出自己的血糖異常，無(wú)論有無(wú)癥狀都要馬上就醫(yī)。

其次，降空腹血糖的藥物中，噻唑烷二酮類(lèi)藥物容易引起液體儲(chǔ)留、增加骨折風(fēng)險(xiǎn)，有心衰癥狀的患者禁用；噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥物和胰島素容易引起體重增加，超重患者可以選擇降低體重的二甲雙胍或GLP-1藥物。

醫(yī)生提醒，如果運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、或者高血糖患者在大量飲食后擅自加大藥量，都可能造成低血糖，記得口袋常放糖果。酒后過(guò)1小時(shí)再服降糖藥，以免引起低血糖甚至休克。

春節(jié)期間，家家都會(huì)準(zhǔn)備各種零食，年后應(yīng)馬上將零食清走，避免糖尿病患者再吃。

再次，在三餐方面，應(yīng)優(yōu)化食譜：雜糧做主食；葷菜選擇清蒸魚(yú)，少吃蝦蟹和魷魚(yú)；綠葉蔬菜可適當(dāng)多種類(lèi)；湯不勾芡，在飯前喝；菜肴少油鹽，杜絕糖醋與煎炸；飲酒不過(guò)“一”（紅酒1小杯，啤酒1小聽(tīng)），避免喝白酒和空腹飲酒。

最后，醫(yī)生提醒，糖尿病患者節(jié)后應(yīng)迅速恢復(fù)規(guī)律的作息，早睡早起，平時(shí)可打打拳、走路上下班或買(mǎi)菜，每天至少運(yùn)動(dòng)40分鐘，但不能在餐前空腹劇烈運(yùn)動(dòng)，以免低血糖。

節(jié)后還應(yīng)及時(shí)檢測(cè)血糖

控制飲食、適當(dāng)鍛煉、正規(guī)用藥、監(jiān)測(cè)血糖都必不可少，否則“慢性子”的糖尿病也會(huì)跟你“急”。經(jīng)過(guò)一個(gè)假期，不少糖尿病患者的病情加重，無(wú)論是空腹血糖還是餐后血糖都有增高，糖尿病的各種慢性并發(fā)癥也隨即加重。一方面是一些本應(yīng)節(jié)前住院的病人考慮到過(guò)年，能拖就拖使糖尿病的各種慢性并發(fā)癥加重；另一部分患者過(guò)節(jié)期間忙于應(yīng)酬，不注意控制和堅(jiān)持用藥導(dǎo)致病情加重。因此醫(yī)生建議糖尿病患者節(jié)后一定要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢測(cè)，最簡(jiǎn)單的可以查空腹血糖和餐后2小時(shí)血糖、尿常規(guī)、尿微量白蛋白；但最好做全面檢查，包括血糖、尿常規(guī)、肝功能、血脂分析、腎功能、糖化血紅蛋白、周?chē)窠?jīng)檢查、眼底病變檢查等。