“沖動是魔鬼”，這話一點也不假。美國“心理科學中心”網(wǎng)站2月3日報道的一項新研究提醒，沖動還是糖尿病的危險因素之一。

沖動控制能力差的人患糖尿病的風險更高

荷蘭格羅寧根大學的研究人員，對“世界精神衛(wèi)生調查”中的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計，調查情緒障礙、物質依賴等精神疾病是否與糖尿病存在關聯(lián)。共有來自19個國家的5萬多名參試者納入分析，并確定了2580例成年發(fā)病型糖尿病患者（即年滿21歲及以上被確診）。在排除其他可能導致血糖升高的精神因素之后，研究人員發(fā)現(xiàn)，暴飲暴食、間歇性狂暴、神經(jīng)性貪食、對立違抗行為等會增加患糖尿病的風險。而它們有一個共同點，即沖動控制障礙，也就是說，沖動控制能力差的人患糖尿病的風險更高。

研究人員解釋說，沖動控制障礙可能引起神經(jīng)系統(tǒng)的異常，導致應激反應，進而影響內分泌功能，誘發(fā)血糖升高等?？磥?，控制情緒是保證血糖平穩(wěn)的要素之一。

三種不良情緒最易致糖尿病

1、敵意?，F(xiàn)在生活節(jié)奏比較快，電子產(chǎn)品發(fā)展也越多越快。有的人忙著掙錢特，有的人喜歡與高科技大打交道，人與人之間的交流則是越來越少。所以人們脾氣也越來越差，心中的敵意就會越來越深。長時間心中積郁怨氣不但傷身，還會招來更多的疾病，其中也會誘發(fā)心臟病糖尿病。

2、憤怒。在現(xiàn)實生活中，一些消極的情緒是回避不了的。當我們遇到煩心的事情的時候，就很容易憤怒。臨床中，30%~50%的糖尿病患者存在心理障礙。抑郁、憤怒患者不僅血糖控制差，而且慢性并發(fā)癥也多。經(jīng)常憤怒的人，不但容易上火，還會誘發(fā)其他的疾病。

3、抑郁心理。近 年來患抑郁證的人不斷在增加，產(chǎn)后抑郁，生活所致的抑郁，工作抑郁。正常人罹患抑郁癥也會產(chǎn)生很多不健康的心理，那么糖尿病患者罹患抑郁癥，則會加重病 情。在一開始沒有出現(xiàn)憂郁癥狀的人群當中，治療糖尿病的患者在隨訪期間出現(xiàn)憂郁癥狀幾率較高。與此相反，空腹血糖未受損者和未經(jīng)治療的糖尿病患者的憂郁癥 狀風險下降。所以，保持健康樂觀的心態(tài)，不但會遠離疾病還會讓你的生活更和諧。