妊娠合并糖代謝異常包括糖尿病合作妊娠、妊娠期糖尿病及妊娠期糖耐量異常。研究表明，妊娠期糖代謝異常不僅對母嬰危害很大，而且增加了母體和子代遠(yuǎn)期發(fā)生糖尿病和代謝綜合征的風(fēng)險。很多孕婦為了控制血糖只控制飲食，甚至餓肚子，其實這是不正確的做法，孕媽應(yīng)該如何預(yù)防糖尿病呢？下面讓小編為你解答。

糖媽控糖不能只靠飲食

產(chǎn)檢糖尿病篩查確診為妊娠期糖尿病后，很多“糖媽媽”的第一反應(yīng)是，非常時期能不用藥就不用，嚴(yán)格控制飲食就能把血糖管理好。專家表示，“糖媽媽”的這種心理可以理解，但現(xiàn)實是飲食控制的效果常常不盡如人意，而飲食控制不佳對孕婦和胎兒都會帶來危害。如果飲食控制寬松，就容易發(fā)生高血糖，高血糖可能導(dǎo)致孕婦妊娠期一系列嚴(yán)重并發(fā)癥，同時影響胎兒生長發(fā)育，還對孩子未來的健康埋下隱患。如果過度控制飲食，“糖媽媽”可能出現(xiàn)低血糖、營養(yǎng)不良、饑餓性酮癥等危險，同樣對胎兒造成出生體重低、生長發(fā)育和智力發(fā)育受影響等一系列危害。因此，專家強(qiáng)調(diào)，“糖媽媽”如果飲食控制一周血糖仍未達(dá)標(biāo)，就應(yīng)在合理運(yùn)動飲食的基礎(chǔ)上及時啟用胰島素治療，以避免過度的飲食控制，管理好血糖，減少不良妊娠并發(fā)癥。單獨(dú)兩孩政策實施后，懷頭胎時發(fā)生過妊娠期糖尿病的女性再懷孕的話，一定要加強(qiáng)預(yù)防，孕前先檢查，懷孕后要從孕早期就開始注意合理的飲食營養(yǎng)，注意體重的合理增長。

孕媽預(yù)防糖尿病各階段都很重要

剛剛懷孕的時候

孕婦體內(nèi)此時還存在許多特有的抗胰島素的激素，使其對胰島素的敏感性降低，對于胰島素分泌受限的孕婦如果不能維持這一生理性代償變化，就會導(dǎo)致血糖升高。但是不吸煙、少吃鹽、合理膳食、經(jīng)常運(yùn)動等措施，可以預(yù)防和減少糖尿病的發(fā)生。

懷孕5、6月時發(fā)現(xiàn)尿糖陽性

出現(xiàn)懷孕中期發(fā)現(xiàn)尿糖陽性的情況時，孕婦不要過于緊張。尿糖是診斷妊娠期糖尿病的重要線索，但它不是診斷妊娠期糖尿病的依據(jù)。尤其是在懷孕4個月之后，腎臟對葡萄糖的重吸收能力下降，而且其他非葡萄糖如乳糖排出不斷增多，所以許多孕婦常會出現(xiàn)尿糖陽性，但此時血糖卻是正常的。因此不能因為妊娠期尿糖陽性就以為自己得了糖尿病，而應(yīng)該通過進(jìn)一步檢查（如血糖篩查、糖耐量試驗）確診。

假如確診為妊娠期糖尿病

有些妊娠期糖尿病患者聽說妊娠期糖尿病產(chǎn)婦生的嬰兒，將來體格和智力發(fā)育都會比正常兒童差，擔(dān)憂之下往往在孕期大量服用不同類型補(bǔ)充劑，但這種做法是本末倒置的，妊娠期糖尿病對胎兒確實會產(chǎn)生多種影響，但對這些影響的主要預(yù)防手段不是補(bǔ)充”外源“，關(guān)鍵還是控制好血糖。

如果已經(jīng)分娩

產(chǎn)后隨著胎盤的排出，體內(nèi)分泌拮抗胰島素的激素量急劇減少，胰島素需要量明顯減少，部分妊娠期糖尿病患者產(chǎn)后不需要再用胰島素，而且部分人的血糖水平在產(chǎn)后6周會恢復(fù)正常。但是，有相當(dāng)一部分患者在產(chǎn)后會轉(zhuǎn)化為2型糖尿病。