廣州最近又開啟了下雨模式，專家提醒，多雨季節(jié)不適宜糖尿病人外出，因為雨水中可摻雜有多種雜質(zhì)乃至病菌，糖尿病人很容易因此誘發(fā)感染，如不能及時清理或擦拭，將增加糖尿病足發(fā)病風(fēng)險，并縮短糖尿病足發(fā)病時期。

糖友雨天莫淌水

專家指出，陰雨連綿的天氣容易滋生細(xì)菌，糖尿病患者由于足部血液循環(huán)不佳、皮膚抵抗能力差等原因，腳上常常出現(xiàn)小裂口。如果不慎被雨水浸濕，容易引起足部感染，進(jìn)而誘發(fā)各種感染。所以，雨天糖尿病患者要盡量避免趟水，若鞋襪不慎打濕，要及時清洗腿腳，防止感染。

糖尿病足是糖尿病患者最嚴(yán)重的并發(fā)癥之一，發(fā)病率可達(dá)20%左右。糖尿病患者因為神經(jīng)末梢病變，容易出現(xiàn)感覺障礙，趾端神經(jīng)變得遲鈍，對冷熱、疼痛等各種感覺反應(yīng)不敏感，極容易受到燙傷、外傷等的傷害。一旦出現(xiàn)感染，會直接導(dǎo)致糖尿病足的發(fā)生。因此，糖尿病患者要格外注意呵護(hù)雙腳，任何生活細(xì)節(jié)都不可忽視。需要提醒的是，夏天雨水較多，糖友更要注意避免沾染臟水等引發(fā)的感染。天氣不好時盡量少出門；不要光腳走路或穿鞋，穿鞋前細(xì)心檢查鞋內(nèi)是否有小石子等異物。雨天出門最好穿雙雨鞋，以保持足部干燥；回家后及時換拖鞋、清洗雙腳等，不要長時間捂著。出現(xiàn)水皰、潰瘍等不適時，最好找醫(yī)護(hù)人員在無菌條件下處理，而不要盲目用針挑，以免加重破損。

糖友應(yīng)盡量避免足部損傷

糖尿病患者應(yīng)該盡量避免任何形式的損傷。多數(shù)糖尿病患者都有不同形式的組織損傷，如燙傷、凍傷、抓傷、擦傷、磨損傷、碰傷，損傷后感染無疑是導(dǎo)致糖尿病足不可忽視的危險因素。對糖尿病患者而言，哪怕是足部一個微小的皮膚傷口，都可能感染，形成難愈性潰瘍，若護(hù)理不當(dāng)或治療不及時就可能導(dǎo)致肢體壞疽，嚴(yán)重的還會面臨截肢的危險。

另外，糖尿病還會導(dǎo)致人體足部溫度覺、痛覺感缺失。常引起肢端感覺異常，肌肉萎縮、骨骼變形，痛、溫覺減弱或消失。而周圍神經(jīng)病變常引起肢端感覺異常，如麻木、刺痛、灼熱、感覺遲鈍、痛溫覺減弱等，使足部保護(hù)性感覺消失，形成典型的無知覺足。

此外，血糖控制不佳也會引起糖尿病足。高血糖常常伴隨高脂血癥，血糖、血脂異常及其所產(chǎn)生的蛋白非酶糖基化產(chǎn)物可促進(jìn)大、中動脈粥樣硬化的形成，出現(xiàn)管腔阻塞，冬季寒冷的天氣使血管痙攣加重供血不足，從而產(chǎn)生潰瘍，并且難以愈合。

糖尿病人足部受傷要及時就醫(yī)

即便是非常小心，也會有意外發(fā)生的時候。糖尿病人足部受傷了，應(yīng)該怎么做呢？

專家指出，首先要及時就醫(yī)。在受傷皮膚痊愈前，應(yīng)細(xì)心觀察足部情況，是否出現(xiàn)局部淤血、腫脹、發(fā)紅、發(fā)熱、發(fā)臭或皮膚顏色變化等。

其次，每天做好檢查，有異常及時發(fā)現(xiàn)。對于日常生活中經(jīng)常遇到的足部擦傷，糖尿病人要特別小心，每天都要仔細(xì)檢查足部，以盡早發(fā)現(xiàn)足部是否有擦傷，因為如果沒有早期處理和診治，足部微小的創(chuàng)傷可能會引起足部潰瘍、感染及壞疽，甚至是截肢。

第三，對于受傷的足部要及時處理。受傷的皮膚容易造成感染，因此必須盡量保持足部皮膚完整清潔。腳上表皮擦破時，切忌盲目敷用藥膏。禁用刺激性消毒藥水，如碘酒等。