隨著生活水平等各方面的提高，患糖尿病的人群也在不斷增大，但很多人沒有意識到到糖尿病有常見并發(fā)癥，而且這些并發(fā)癥如果不多加注意很容易造成嚴重后果。而糖尿病眼病就是糖友常忽略的并發(fā)癥之一，下面讓小編為你講講糖尿病眼病。

吸煙飲酒高血壓均可加重眼底病變

據(jù)了解，即使血糖控制平穩(wěn)，其他指標正常，也不能完全阻止糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)生和發(fā)展，只能想辦法降低或減緩病變的發(fā)展。

專家表示，一般來說，糖尿病發(fā)病5年以上者，有五分之一到一半的人得眼底病，糖尿病20年以上有七成會得眼底病。同時，血糖控制不佳，吸煙、高血壓、飲酒、懷孕都可加重病變。

據(jù)了解，糖尿病引起眼底病是有個過程的，在我國被區(qū)分為1~6期。第1期眼內(nèi)會有幾個出血點，血管有點小問題；第2期眼底會有一些滲漏，對視力沒什么影響；到第3期時患者會出現(xiàn)視網(wǎng)膜缺血，患者接受激光治療后，則不會再向更嚴重的病變發(fā)展。如果發(fā)展到第4期，眼內(nèi)視網(wǎng)膜上會長出很多新血管，但這些新生血管只出血不供應營養(yǎng)，因此激光治療效果也不是很明顯。到第5、6期時，手術效果一般很難達到預期效果，有些嚴重的做完手術后視力還是不理想。

血糖不穩(wěn)應2~3月查1次

“一般來說，糖網(wǎng)病程在3期之前的患者，只要治療得當，眼睛是可以痊愈的。病程如果在1、2期的更無須針對治療，只需要控制好血糖即可?！睂＜艺f，但非?？上У氖?，一般就診的患者都是等到眼睛看不清楚了才來檢查，治療起來也非常棘手。

專家表示，糖尿病患者不要以為自己視力好就忽視了眼底檢查。許多早期糖網(wǎng)患者，眼底已經(jīng)有了病變，例如早期眼底檢查可發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜后極部散在微血管瘤和小點狀或小片狀出血，視網(wǎng)膜靜脈充盈擴張、輕度迂曲。但是人的肉眼是很難察覺出病變，只有進行眼底檢查才可發(fā)現(xiàn)。

眼底熒光血管造影是眼底檢查的最佳方式。專家介紹，熒光造影就是將熒光素注入眼底血管，從而可以觀察出眼底血管的微細結(jié)構(gòu)和變化，可以為眾多眼底病提供診斷和評估“血糖穩(wěn)定的糖友，1年檢查1次眼底就可以了，但是血糖控制得不好的糖友，2~3個月應該自覺檢查一次。

糖友保護眼睛4個小竅門

1、出去鍛煉應在保護眼睛。強烈的陽光，應戴防護眼鏡，避免長時間暴露在強光照射的環(huán)境，避免陽光視網(wǎng)膜。冬季戶外活動也應注意保護眼睛，避免雪紫外線損傷視網(wǎng)膜，造成所謂的“雪盲”。

2、應避免劇烈運動。喜歡跑步，玩，因此不適合糖尿病眼病患者。糖尿病視網(wǎng)膜病變患者分為增殖期，視盤或視網(wǎng)膜新生血管壁薄和脆弱，容易在各種因素作用下的破裂和出血。當頭部的振動過大或長時間劇烈運動，玻璃體視網(wǎng)膜增大，牽引網(wǎng)，引起視力下降或輕，給病人造成不可彌補的損害。

3、應選擇適合的場地。不論是何種眼病，通常都會造成視力的減退。因此，在選擇運動場地時，要求地面盡量平坦，沒有較大的起伏落差，光線要充足，建議有條件的患者，在室內(nèi)健身器械上鍛煉，以免發(fā)生摔倒等意外事件，造成不必要的傷害?？蛇x擇的運動器械如跑步機、空氣自行車等。

4、糖尿病眼病的保健。應避免引起眼壓升高的運動。如舉重物、蹲馬步等這些運動項目，均不適合糖尿病眼病患者。此外，還應避免頭部低于腰部水平線以下的各種活動，如系鞋帶、俯臥撐、倒立等。