預(yù)防糖尿病足該做好什么?
糖尿病人如果罹患腳氣就可能引起糖尿病足,所以廣大糖尿病人要特別注意。因?yàn)榇蟛糠痔悄虿』颊叽嬖谘懿∽兣c神經(jīng)病變,而足部皮膚的小破損或癬病,就可能發(fā)展成經(jīng)久不愈的慢性潰瘍。
腳氣雖然跟糖尿病足沒有必然的聯(lián)系,卻是糖尿病足的誘發(fā)因素。很多抗真菌藥對(duì)腳氣都有很好的療效,但由于糖尿病患者抵抗力、免疫力相對(duì)低下,在治療時(shí)要慎用激素類藥膏或含激素類藥膏。有的洗劑在使用以后可能造成足部脫皮,所以糖尿病人要避免使用。對(duì)真菌起到殺滅作用的是抗生素,而激素不但沒有殺菌作用,還會(huì)成為真菌生長的養(yǎng)分,助長真菌繁殖。激素類軟膏更多用于過敏性皮膚病的治療,有的患者用于治療腳氣也能起到效果。
所以,糖尿病人如果罹患腳氣一定要及時(shí)治療,以免腳氣引起糖尿病足。糖尿病人在平時(shí)應(yīng)穿寬松、舒適、透氣性好且能吸汗的襪子和鞋子。還要注意足部衛(wèi)生,發(fā)現(xiàn)有腳氣感染跡象時(shí),應(yīng)及早到醫(yī)院就診,千萬不可自行上藥處理或用手抓撓。
7步防護(hù)法教你預(yù)防糖尿病足
1、每天檢查雙足。查看足底皮膚有無紅腫、皸裂、水皰、擠壓傷、腳癬、抓傷及足趾變形。
2、保持足部清潔。每日用溫水和柔和的肥皂洗足。洗足后用純棉毛巾輕輕擦干,尤其要注意保持足及足趾間的干燥。
3、正確修剪趾甲。應(yīng)在洗腳后,趾甲變軟時(shí)平整橫剪趾甲,不宜剪得太短太靠近皮膚,以免損傷皮膚引起感染。更不能在胼胝或雞眼處貼雞眼膏等刺激性藥物,也不能用刀、剪等修剪。
4、鞋的選擇。即使是夏天,也不宜穿暴露腳趾、足跟的涼鞋或硬皮鞋。應(yīng)選擇質(zhì)地柔軟、透氣的布鞋、軟皮鞋。每次穿前還應(yīng)檢查鞋內(nèi)有無異物,鞋內(nèi)是否平整,不能穿有破洞的鞋。夏天切忌因貪涼在家赤腳行走,或到海邊旅游時(shí)赤足在沙灘上行走。
5、襪的選擇。襪子要寬松,要選擇純棉襪,每天換洗,穿襪子時(shí)要保證襪子平整,無褶皺,不穿帶補(bǔ)丁或有破洞的襪子。
6、臥具的選擇。夏天,糖尿病患者應(yīng)選擇質(zhì)地柔軟的亞麻涼席或草涼席,不可鋪質(zhì)地較硬的竹子涼席,以免刮傷或者刺傷足部。
7、如發(fā)現(xiàn)腳部出現(xiàn)水皰、感染等癥狀,要及時(shí)到糖尿病專科就診,切勿在家自行處理。
預(yù)防糖尿病足要選對(duì)鞋子
1、柔軟舒適第一位
糖尿病患者穿的鞋子一定要舒適柔軟,不能太硬,鞋的材料最好是棉布,而不是塑料或其他較硬的材質(zhì)。柔軟的鞋能夠減輕鞋面對(duì)腳部造成的壓力,因?yàn)樾嫒魏我粋€(gè)部位的壓力過大都有可能造成病人腳部皮膚的損壞或潰瘍,鞋子太緊或者里面有突出硬物都會(huì)對(duì)腳造成壓力并傷害糖尿病人的腳。其次,病人的鞋要與腳形完全相符,以減少鞋對(duì)腳的外部壓力。此外,鞋底也要柔軟有彈性,有減震作用,這樣腳底的受力不會(huì)過猛。鞋子應(yīng)起到包裹、制約腳關(guān)節(jié)活動(dòng)的作用,以減輕腳部腫脹并緩解疼痛。
2、最好穿系帶的鞋
有些糖尿病人在買鞋時(shí)只注重看鞋上所標(biāo)的尺碼。武晉曉告訴記者,糖尿病患者買鞋時(shí)一定要親自去試穿,注意應(yīng)給腳趾、腳背、腳弓等部位留出足夠的空間。選鞋時(shí),還要注意鞋的寬度,腳部最寬的部位與鞋最寬的部位吻合,腳趾前端也要留出足夠的空間。糖尿病人最好選擇系鞋帶的鞋,因?yàn)槟_發(fā)生腫脹是糖尿病人常有的癥狀,系帶的鞋可以調(diào)整鞋的松緊和大小,同時(shí)還可防止因腳部麻木、感覺不靈敏造成鞋子脫落。
鞋的通氣性要好,最好有兩三雙鞋替換著穿。新鞋一般買回后每天要試穿一段時(shí)間直到完全適應(yīng)。此外,還應(yīng)時(shí)常檢查足部,看看有無發(fā)紅和水泡。
3、特制鞋最適合
據(jù)了解,印度醫(yī)學(xué)研究中心制作的“糖尿病人鞋”在防止脫皮和潰爛方面有很好的效果;德國研究人員為糖尿病人設(shè)計(jì)了“水鞋”,這種鞋的中央特別安置了一層“水墊”,以保證在足部負(fù)重時(shí),壓力可以均勻地分散到足底的各個(gè)部分。武晉曉認(rèn)為,糖尿病患者最好還是穿特制的鞋。
但這些特制的鞋,最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇。目前通常能夠選擇的特制鞋有4種:第一種,康復(fù)鞋,做了手術(shù)或者潰瘍治療后的糖尿病人需要穿這種鞋,這些鞋包括定做的涼鞋、熱壓??祻?fù)鞋以及術(shù)后病人專用鞋等。第二種,深口鞋,這種鞋有更多空間,可以讓腳在里面自由活動(dòng)。第三種,外部可修改的鞋,這種鞋的外部可根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行修改。第四種,矯正鞋,這種鞋子根據(jù)腳形設(shè)計(jì)制造,可以讓腳更舒服并減少壓力。
另外,我們想提醒糖尿病患者,無論我們穿什么鞋子,最好不要長久的一個(gè)姿勢(shì)不改變,比如打麻將或者釣魚,坐一段時(shí)間后一定要?jiǎng)右粍?dòng),這樣對(duì)于預(yù)防意外發(fā)生很重要。
(責(zé)任編輯:林銀珍 )
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