糖尿病人要想預(yù)防糖尿病足,做好這5點(diǎn)很重要
糖尿病足是一種比較常見的糖尿病并發(fā)癥,它在出現(xiàn)后很容易導(dǎo)致患者殘廢,所以大多數(shù)糖尿病人還是比較害怕的,在日常生活中也會(huì)想要采取一些措施去預(yù)防,但卻不知道該怎么做。其實(shí)糖尿病人想要預(yù)防糖尿病足,只要做好以下這幾件事就可以。
糖尿病人做好哪些能預(yù)防糖尿病足?
一、足部好保暖
對(duì)于糖尿病人來講,足部的保暖措施是非常重要的,如果沒有做好足部保暖措施,容易讓足部被寒氣入侵,導(dǎo)致足部的血管收縮,當(dāng)足部血管收縮時(shí)容易讓血液流通不暢而出現(xiàn)血管病變,就會(huì)提高糖尿病足的發(fā)生幾率。
二、剪指甲不要剪到皮膚
有些糖尿病人在平時(shí)剪指甲的時(shí)候比較隨意,沒有特別仔細(xì)認(rèn)真,但要知道在剪指甲時(shí)如果不小心剪到皮膚是很容易誘發(fā)糖尿病足的,所以要注意在剪指甲之前要先將指甲用水泡軟后再剪,能避免剪的時(shí)候弄傷皮膚,而且也要注意在剪的時(shí)候不要太靠近皮膚。
三、泡腳要適度
可能有些糖尿病人有泡腳的習(xí)慣,認(rèn)為泡腳可以讓足部的血液循環(huán),但雖說泡腳對(duì)身體血液循環(huán)有好處,但糖尿病人在泡腳的時(shí)候一定要注意,因?yàn)樘悄虿∪俗悴康臏囟雀兄芰Ρ容^弱,容易在水溫高的時(shí)候感覺不出來而讓足部被燙傷,所以一定要注意泡腳時(shí)的水溫,而且泡腳的時(shí)間不能過長。
四、鞋襪要謹(jǐn)慎
糖尿病人在平時(shí)穿著鞋襪的時(shí)候要謹(jǐn)慎,盡量選擇一些舒適透氣的襪子和鞋子,不要穿高跟鞋或者皮鞋,高跟鞋和皮鞋很容易讓腳部血液循環(huán)受到影響,容易提高糖尿病足的出現(xiàn)幾率。
五、不要光腳走路
不管是冬天還是夏天,糖尿病人一定要注意,不要光腳走路,因?yàn)樘悄虿∪俗悴繉?duì)疼痛的感知能力比較弱,光腳走路在腳弄傷的時(shí)候并不能及時(shí)發(fā)現(xiàn),就容易讓傷口潰瘍導(dǎo)致糖尿病足出現(xiàn)。
總的來講,想要預(yù)防糖尿病足,在日常要做好這些事情,畢竟糖尿病足的出現(xiàn)和患者日常一些措施沒有做好有關(guān)系,所以要警惕并且做好預(yù)防措施才能保護(hù)雙腳,防止發(fā)生糖尿病足而致殘,而且還要防止其他并發(fā)癥的出現(xiàn),做好相關(guān)防護(hù)措施。
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