目前我國患糖尿病的人數(shù)逐年增長，使用胰島素的患者也越來越多。若胰島素使用不當(dāng)，會給患者帶來不必要的疼痛，甚至危及糖尿病患者的生命。因此患者在家中使用胰島素時，以下幾點(diǎn)應(yīng)引起重視。

胰島素該如何使用呢

首先，應(yīng)注意保管好胰島素。在胰島素沒開封之前，應(yīng)放在2-8℃的冰箱里冷藏，切勿放在冷凍室中。但是已經(jīng)裝在胰島素筆中使用的胰島素是不可以放入冰箱的，這樣會對胰島素筆的準(zhǔn)確度造成影響，導(dǎo)致患者胰島素用量不準(zhǔn)確。

此外，胰島素在注射過程中也有許多應(yīng)引起重視之處。注射胰島素前應(yīng)用酒精擦拭注射部位皮膚，防止感染；注射時應(yīng)使注射部位肌肉處于放松狀態(tài)，避免引起疼痛；注射完畢后，應(yīng)保持原進(jìn)針方向迅速拔出。

最后，患者注射胰島素后切忌立即劇烈運(yùn)動或者洗熱水澡。皮下注射胰島素是為了機(jī)體能緩慢地吸收，如果患者剛打完胰島素就泡熱水澡或者劇烈運(yùn)動，胰島素吸收加快，糖尿病患者極易出現(xiàn)低血糖。

注射胰島素要注意這四個誤區(qū)

誤區(qū)一：用胰島素說明病情變得更嚴(yán)重了，無可救藥了。

糖尿病本身就是一種嚴(yán)重的疾病，它可以導(dǎo)致嚴(yán)重的健康問題。您的血糖水平越高，發(fā)生并發(fā)癥的可能就越大。所以不要根據(jù)您吃了多少藥來判斷病情，要根據(jù)您的血糖控制水平來判斷?，F(xiàn)在太多的醫(yī)生和病友存在著這種誤解，因此在口服藥階段停留時間過長，即使血糖控制不好還仍在反復(fù)嘗試換藥、加量、減少飲食、加強(qiáng)運(yùn)動。事實(shí)上對于一個病友來說沒有什么比控制血糖更重要。保證血糖水平接近正常值，糖友才會更健康。

誤區(qū)二：少吃或不吃淀粉、甜食，就能控制血糖。

臨床上，常有糖尿病患者抱怨，自己已經(jīng)吃得很少，但血糖值還是居高不下。其實(shí)，不要以為吃得很少，血糖就能自動降下來，因?yàn)槿说纳眢w有自然保護(hù)作用，長時間攝取不到能提供足夠糖分的食物，就會啟動其他升糖激素，促進(jìn)肝糖原分解，如此血糖也不會降低。相反，饑餓之后的暴飲暴食還會造成血糖突然升高，給身體帶來更大危害。

正確的做法是要均衡糖尿病飲食，“固定時間吃，吃固定的量”。此外，還要注意食物的“質(zhì)”，更能事半功倍，如攝取蛋白質(zhì)時，從飽和植物性蛋白質(zhì)（如豆腐、豆干）選起，接著可以選擇魚類、雞肉。如果吃一般紅肉（豬肉、牛肉、羊肉等），則要注意選擇油脂少的部分。攝取主食時盡量避免精制加工的食物，宜選擇全麥類等富含天然維生素、礦物質(zhì)及對血糖穩(wěn)定有幫助的食物。

誤區(qū)三：每天打胰島素太疼了，長期打可受不了？

一提到注射，您就會聯(lián)想起醫(yī)院注射室的大針頭，這些針頭非常長是因?yàn)樗鼈兪怯脕砑∪庾⑸涞?。相比之下，胰島素注射針就細(xì)的多，因?yàn)槟恍鑼⒁葝u素注射到皮下即可。而且胰島素注射針頭上都有一層涂層，這層涂層可以起到潤滑的作用，讓針頭更容易刺入皮下。實(shí)際上大部分人在注射胰島素時基本感覺不到疼痛。未開封的胰島素可以在室溫下保存4周時間，胰島素注射筆攜帶也很方便，完全不會影響您的各種外出活動。

誤區(qū)四：打胰島素會有依賴。

糖尿病治療專家指出，很多糖尿病患者（特別是2型糖尿病患者）認(rèn)為胰島素是“激素”，打了以后就要一直打下去，會產(chǎn)生“依賴”，因此對胰島素有恐懼感，寧愿吃四五種降糖藥也不愿打胰島素。