對生活越來越好的現(xiàn)代人來說，糖尿病卻成了“甜蜜的負擔”。目前全中國20歲以上的人群中，2型糖尿病患病率約為9.7%左右，而在40歲以上人群中，約有30%~50%的人群存在糖耐量異常，也就是我們常說的“糖尿病前期”。

在江蘇省人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任楊濤教授看來，對糖尿病前期的早期診斷和個體治療，是擺脫這一甜蜜負擔的關鍵?！澳壳罢{(diào)查顯示，2型糖尿病患者的平均病程在8~15年左右。很多患者是在患病后數(shù)年才被發(fā)現(xiàn)，此時療效自然不如初發(fā)患者。加上胰島再生能力很差，如果等到胰島已被‘累垮’再干預，效果很有限。相反，如果在疾病前期就進行干預，改善患者的胰島素抵抗現(xiàn)象，可以保護胰島功能，直接減少患病風險?！?/p>

3個步驟 有效篩查糖尿病

要如何才能盡早發(fā)現(xiàn)可疑狀況呢？很多人就像霧里看花一樣，除了測血糖，并不知道到底該怎么精確判斷。楊濤表示，通過分步預測，只要3個步驟，就能有效便捷地進行篩查，并能幫助自我判斷和早期發(fā)現(xiàn)糖尿病。

第一步：查4項指標?？崭寡牵?gt;5.6毫摩爾每升）、血脂、血壓、體重（腰圍男性>90厘米，女性>80厘米）。其中，如果有一項異常，就應該進一步檢查。

第二步：再查2項指標，即糖化血紅蛋白（>6.1%）和空腹血糖。糖化血紅蛋白被視為評判糖尿病療效的金標準，其大于6.5%，可協(xié)助診斷為糖尿病。此外，美國研究發(fā)現(xiàn)，糖化血紅蛋白也可以作為一項預測指標。如果>5.6，那么發(fā)生糖尿病的危險就會上升。因此，上兩項指標如果有一項異常，就有必要進行第三步檢查。

第三步：糖耐量和胰島素水平。如果糖耐量異常，或者胰島素水平偏高，說明已經(jīng)存在胰島素抵抗，處于糖尿病前期，此時如果不開始干預，很快就可能進展成一個真正的糖尿病患者。

此外，楊濤提醒，在喝糖水試驗的口服糖耐量測試時，最好好能夠檢測糖水試驗前（0分）、喝糖水后30分鐘、60分鐘、120分鐘和180分鐘5個時間點的血糖水平。根據(jù)這5個點的血糖水平，可以有助于醫(yī)生判斷你是一個胰島功能尚可、處于高胰島抵抗狀態(tài)的患者，還是胰島功能已經(jīng)逐漸衰竭的患者。根據(jù)胰島功能的不同狀態(tài)，能幫助醫(yī)生制訂不同的治病策略，找到最合適的控糖方法。

3個方法可幫助糖尿病檢測

1、糖化血紅蛋白（HbAIC）測量：

這項檢測只能在醫(yī)院內(nèi)進行。這項測量可以較好地反映患者在此期間血糖的整體控制情況，以及與血糖控制有關的各種糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生情況，還可作為糖尿病治療效果的總體評價。專家建議，糖尿病患者可以經(jīng)常檢查一下，這項指標。

2、空腹血糖（FPG）測量：

這項檢測是糖尿病診斷與治療的重要數(shù)據(jù)，而且這項檢測可以在家里自己進行?？崭寡菣z測的要求是禁食8小時以后，因此測量的最佳時間應是清晨空腹時。這項數(shù)據(jù)必須與其他測量項目結(jié)合分析，這樣才能對糖尿病進行確診。如果家庭自測發(fā)現(xiàn)此項指標異常，應立即到醫(yī)院進行全面檢查。

3、餐后血糖（VPG）測量：

這項檢測既可以應用家庭自備血糖測定儀進行自我測量，也可以到醫(yī)院進行測量。餐后血糖一般要求在進餐后2小時進行測量，這項指標是預防糖尿病和監(jiān)測血糖控制效果的主要手段之一。但是，因為餐后血糖測量的誤差較大，所以緊靠餐后測量值不能作為糖尿病病情診斷的依據(jù)的。但是如果出現(xiàn)餐后測量值≥11.1毫摩爾/升（200m毫克/分升）時，那么，必須引起高度重視，并及時到醫(yī)院檢查確診。如果糖尿病人的餐后血糖<11.1毫摩爾/升，說明血糖的控制在安全范圍內(nèi)。同時，需要注意的是，當患者身體發(fā)生不適或異常反應時，應及時測量血糖值，因為這對于發(fā)現(xiàn)病人出現(xiàn)低血糖、對用餐時間進行調(diào)控、對藥物使用劑量進行調(diào)整等，都有著十分重要的作用。