隨著生活水平的提高，和當(dāng)今社會每家只能生一個孩子的實際情況，很多準(zhǔn)媽媽并不一定在坐月子期間才能享受了，實際上從懷上寶寶起，為了將來寶寶的健康、活潑、機靈，就不斷地給準(zhǔn)媽媽增加各種營養(yǎng)，什么好吃的首要想到的都是家里的準(zhǔn)媽媽，爺爺奶奶啥的都要靠后。因此，很多準(zhǔn)媽媽都會在妊娠期查出高血糖，但是，高血糖就是糖尿病了嗎？

糖尿病專家介紹，孕期血糖偏高其實與真正的糖尿病還是有很大區(qū)別的。糖尿病以胰島功能減退和高血糖為主要標(biāo)志，糖尿病如果得不到有效治療，就會引起更多身體系統(tǒng)的損害。懷孕期間的女同志血糖高只要控制得好，孕期結(jié)束身體就能恢復(fù)到正常情況，所以準(zhǔn)媽媽們不要產(chǎn)生心里負(fù)擔(dān)。

所以，準(zhǔn)媽媽孕期血糖偏高，但并沒有發(fā)展到糖尿病的時候，只要注意控制飲食，及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)運動，就不會發(fā)展成為糖尿病。

妊娠糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)

美國糖尿病學(xué)會2011年1月發(fā)布的指南，對妊娠合并糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)進行了更新，主要變更如下：

（1）由原來的行100g葡萄糖篩查試驗，檢測空腹、糖負(fù)荷后1小時、負(fù)荷后2小時、負(fù)荷后3小時四點血糖，改為行75g口服葡萄糖耐量試驗，僅檢測空腹、負(fù)荷后1小時、負(fù)荷后2小時三點血糖；

（2）口服葡萄糖耐量試驗血糖界值下降，將空腹血糖的診斷標(biāo)準(zhǔn)由5.3 mmol/L降至5.1 mmol/L，將負(fù)荷后2小時血糖的診斷標(biāo)準(zhǔn)由8.6 mmol/L降至8.5 mmol/L;

（3）診斷方法更加靈活，口服葡萄糖耐量試驗三項血糖中任意一點血糖值異常即可診斷為妊娠糖尿??；

（4）診斷劃分更加明確，進一步區(qū)分出孕前糖尿病和妊娠糖尿病，即在第一次妊娠檢查時檢測血糖情況，如果空腹血糖≥7.0 mmol/或HHHbbbAAA11c≥6.5%、或OGTT負(fù)荷后2小時血糖≥11.1 mmol/L、或隨機血糖≥11.1 mmol/L且伴有糖尿病典型癥狀者，即可判斷孕前就患有糖尿病。如果正常，則在孕24～28周進行75 g口服葡萄糖耐量試驗檢查，以篩查有無妊娠糖尿病的存在；

（5）規(guī)范產(chǎn)后糖尿病篩查，新標(biāo)準(zhǔn)更加重視妊娠糖尿病患者產(chǎn)后轉(zhuǎn)歸為糖尿病的可能，規(guī)定對妊娠糖尿病患者在產(chǎn)后6～12周進行糖尿病篩查，如果血糖正常，則今后每隔3年篩查1次。

妊娠糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)

正常情況下，懷孕24～28周時，有以下一個指標(biāo)異常，就可診斷為妊娠糖尿?。?/p>

糖尿病的早期癥狀 糖尿病人的飲食

1、空腹血糖>5.1mmol/L

2、口服葡萄糖后，1小時的血糖值>10.0mmol/L

糖尿病人食譜 糖尿病并發(fā)癥

3、口服葡萄糖后，2小時>8.5mmol/L

診斷標(biāo)準(zhǔn)為何越來越嚴(yán)

據(jù)介紹，與以往妊娠期糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)相比，新的診斷標(biāo)準(zhǔn)將空腹血糖的診斷標(biāo)準(zhǔn)由5.3mmol/L降至5.1mmol/L，餐后2小時，血糖值由8.6mmol/L降至8.5mmol/L。同時規(guī)定，空腹血糖、餐后1小時、餐后2小時這3項指標(biāo)中的任意一項血糖超標(biāo)即可診斷為妊娠期糖尿病，而以往標(biāo)準(zhǔn)則規(guī)定3項指標(biāo)中有2項達到或超過標(biāo)準(zhǔn)才可確診。之所以現(xiàn)在診斷標(biāo)準(zhǔn)越來越嚴(yán)格，主要是為了避免妊娠糖尿病給胎兒和孕婦帶來健康危害。

孕前多運動能夠預(yù)防妊娠糖尿病

與懷孕前很少活動的婦女相比，在孕前4～6個月積極參加體育活動的婦女發(fā)生妊娠糖尿病的危險性要低26%，這是哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的一項研究成果。而運動強度不同對預(yù)防妊娠糖尿病的作用也不一樣，與緩慢散步的婦女相比，正常和快速散步的婦女發(fā)生妊娠糖尿病的相對危險性又降低了 70%以上。如果你不怎么參加劇烈活動，那么通過快速走路和多爬樓梯也能夠有效降低發(fā)病危險。

為什么孕前運動有如此明顯的作用呢？妊娠糖尿病的發(fā)生是因為婦女受孕后激素的分泌發(fā)生變化，可能產(chǎn)生抵抗胰島素的作用，而孕前4～6個月適當(dāng)鍛煉能夠穩(wěn)定體內(nèi)激素的分泌，減少胰島素抵抗，進而降低了患上妊娠糖尿病的危險性。另外，隨著孕周的增加，在懷孕24～28周時這種激素的分泌會達到高峰，因此，這個時候?qū)υ袐D進行有關(guān)糖尿病的篩查非常重要。

妊娠糖尿病的發(fā)病率在3%～5%，而且近年來，還有明顯的上升趨勢，除了運動減少，營養(yǎng)過剩也是增加妊娠糖尿病發(fā)生幾率的重要原因。因此隨時監(jiān)測體重很有必要，一般孕婦在懷孕的頭3個月，體重增加不太明顯，三個月之后，每天的體重大概增加0.4～0.5公斤最合適，如果體重增加過快，孕婦一定要注意控制飲食。

有些孕婦在懷孕初期，由于惡心嘔吐，很容易吃口味重的咸菜，這樣也會增加妊娠糖尿病合并心血管疾病的風(fēng)險，實際上，這時孕婦應(yīng)以清淡飲食為主。