現(xiàn)在社會發(fā)展的腳步加快，人們的生活與工作壓力較大，導致生活作息不規(guī)律，會引發(fā)許多疾病，糖尿病是其中的一種，它也是在慢性病中比較常見的，糖尿病會出現(xiàn)飲水過多或饑餓多食的現(xiàn)象，人們平時要注意自己的身體，那么，什么會導致糖尿病呢？糖尿病患者在生活中都應注意哪些呢？

糖尿病病因

生活中有些患者說長期飲酒也是形成糖尿病的原因，有關專家對長期飲酒是不是形成糖尿病的原因做過調(diào)查，我們來了解一下吧。

1、感染、妊娠

糖尿病的發(fā)生與感染有很大關系，一些小的感染可能會引發(fā)嚴重情況。感染本身雖然會誘發(fā)糖尿病，卻可以使隱性的糖尿病對外顯示出來。妊娠次數(shù)與糖尿病的發(fā)生有關。多吃妊娠容易使遺傳因素較弱或者具有。

2、不良飲食

現(xiàn)在的人們飲食水平比較高，但是對脂肪的攝入也太多了。多食膏梁肥甘之品容易導致肥胖?，F(xiàn)代醫(yī)學證明，長期飲酒能引起鉻和鋅的缺乏，導致肥胖增加，也成為糖尿病極其并發(fā)癥的一個重要原因。生命在于運動，必然容易導致肥胖，是患者的幾率大大增高。這也是比較常見的糖尿病的發(fā)病原因。肥胖是誘發(fā)2型糖尿病的發(fā)病原因原因之一，專家認為，肥胖有家族遺傳的傾向，也與生活富裕、飲食不合理、體力勞動較少有關。肥胖患者的胰島素分泌相對不足，胰島素受體減少，對胰島素的敏感性減弱。

糖尿病患者日常注意什么？

1、要預防各類感染

糖尿病患者在家庭治療過程中，切記要謹防各類感染，特別是化膿性感染，這是因為化膿性感染會引起患者體內(nèi)胰島素拮抗劑的釋放過多，使患者對胰島素的需求量增加，可能會引起患者酮癥酸中毒。此外，患者要注意定期到醫(yī)院復查，及早發(fā)現(xiàn)和治療糖尿病的并發(fā)癥。

2、要嚴格控制飲食

糖尿病患者必須要注意嚴格的控制好日常的飲食，這是治療糖尿病最關鍵的一環(huán)，患者每天的主食要控制在300克左右，如果是體力勞動者可適當?shù)募恿?，身體肥胖的患者要注意適當?shù)臏p量。如果患者每天進食后有饑餓感，可適當?shù)脑龠M食一些蔬菜，注意不能吃土豆、紅薯等糖分較高的蔬菜。在副食的選擇上，要注意多吃富含蛋白質(zhì)的瘦肉、雞、魚、蛋、奶及豆制品，嚴禁吃甜食、糖果等，希望朋友們發(fā)現(xiàn)糖尿病的癥狀，就要及時的對糖尿病治療。

3、要學會自測血糖

糖尿病患者的血糖指標是反映患者病情的“晴雨表”，是調(diào)節(jié)胰島素用量的“參照物”，因此，在家治療的糖尿病患者，要學會自測血糖，以方便治療。此外，要注意根據(jù)血糖的指標調(diào)節(jié)胰島素的劑量，遵照醫(yī)生的醫(yī)囑及藥物使用說明書，正確用藥，不可隨意加大劑量，否則會導致嚴重后果。

4、要參加體育鍛煉

糖尿病患者要適當?shù)膮⒓右恍┻m合自己體能的體育活動，因為適當?shù)捏w育鍛煉能減少患者對胰島素的需要量，能有效的增強患者體內(nèi)脂肪及糖的利用，但需要注意的是，患者切不可進行超越自己體能的劇烈的運動，過于劇烈的運動往往會導致患者發(fā)生低血糖尿病對于大家來說或許并不會感覺到很陌生，糖尿病的產(chǎn)生嚴重的給患者造成了很多的不便。

最后，人們平時要多注意自己的身體，養(yǎng)成良好的飲食與作息習慣，不要暴飲暴食，要控制自己的飲食，避免一些高糖高鹽的食品攝入，適當?shù)耐獬鰠⒓芋w育鍛煉，提高自己的免疫力，避免一些病毒的感染，保養(yǎng)好自己的身體會減少糖尿病的發(fā)生。