糖尿病人能吃芝麻油嗎？要想知道這個(gè)問題的正確解答，我們就必須了解一下有關(guān)芝麻油的一些基本情況的。而一般人對(duì)于芝麻油是沒有太多的了解的。雖然在大家的平時(shí)生活中是會(huì)經(jīng)常吃到芝麻油的，但是大部分人在食用芝麻油的時(shí)候在乎的只是芝麻油的味道，而很少會(huì)去考慮上述的問題的，這也就導(dǎo)致了大部分人對(duì)于這個(gè)問題的不了解，當(dāng)然也就包括糖尿病人在內(nèi)的。

說到糖尿病人，我們大家應(yīng)該都是有過接觸的，或者我們的哪位朋友也可能就是糖尿病患者的。這也是很正常的，因?yàn)楸緛硖悄虿【褪且环N人體的常見疾病，而且糖尿病的發(fā)病率還很高的。但是很多人都不知道，有很大一部分人的糖尿病是由于平時(shí)的飲食不注意而引起的。那么，下面就來說說糖尿病人是否可以吃芝麻油這個(gè)問題。

糖尿病，也是可以吃芝麻油的，芝麻油是芝麻里面提煉出來的，很香?？刂蒲且话阈枰刂骑嬍?，以清淡飲食為主，避免油膩，高熱量，高脂肪，高蛋白的飲食，平時(shí)需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，注意復(fù)查血糖值。

芝麻自古以來就稱為長壽不老的高級(jí)食品。芝麻有黑、白二種，食用以白芝麻為好，藥用以黑芝麻為良。芝麻的莖、葉、莢殼、花都可以做藥。芝麻含維生素e、維生素b1。亞油酸、蛋白質(zhì)、麻糖、多縮戊糖、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和各種豐富的營養(yǎng)成分。其中含量最多，成為主要成分的維生素e，又常被人們稱為防止衰老的維生素。它對(duì)改善血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝有很好的效果。還有不飽和脂肪酸的亞油酸，它有調(diào)節(jié)膽固醇的功能，因而又被稱為“永葆青春的營養(yǎng)源”。

除芝麻外，含有亞麻酸的食品雖然很多，但都不如芝麻的效果好。正是因?yàn)橹ヂ橥瑫r(shí)含有亞麻酸和維生素e，兩者同時(shí)存在，不但防止了亞麻酸容易氧化的缺點(diǎn)，又起到協(xié)同作用，加強(qiáng)了對(duì)動(dòng)脈硬化和高血壓的治療效果。中醫(yī)學(xué)對(duì)芝麻的藥用有較高的認(rèn)識(shí)，稱它是一味強(qiáng)壯劑，有補(bǔ)血、潤腸、生津、通乳、養(yǎng)發(fā)等功效。適用于身體虛弱、頭發(fā)早白、貧血萎黃、津液不足、大便燥結(jié)、頭暈耳鳴等癥狀。

黑芝麻對(duì)于慢性神經(jīng)炎、末梢神經(jīng)麻痹均有療效。由于芝麻油有降低膽固醇的作用，故血管硬化，高血壓患者食之有益。芝麻葉可以治療中暑頭暈。

口渴時(shí)，可采鮮芝麻葉一大把，開水沖泡，代茶飲，有清暑解渴之效；關(guān)節(jié)炎疼痛，可以用芝麻葉100克，洗凈切碎，水煎服。芝麻根有消炎、止癢作用。治尋麻疹、瘙癢癥，可取芝麻根數(shù)根，煎湯洗患處。

說明：芝麻，古時(shí)稱為胡麻、油麻、巨勝、脂麻、烏麻、方莖，分為黑芝麻、白芝麻兩種，食用以白芝麻為好，藥用則以黑芝麻為良，芝麻是一種芬芳的補(bǔ)藥，是良好的滋潤補(bǔ)養(yǎng)強(qiáng)壯劑。

通過上面文章對(duì)于芝麻油的詳細(xì)介紹，想必大家應(yīng)該都知道了其實(shí)對(duì)于糖尿病人來說一般都是可以吃芝麻油的，不過最好的還是要做到適量食用，因?yàn)槌远嗔藢?duì)于身體也是不好的，說不定還會(huì)引發(fā)其他的并發(fā)癥出來，這是所有人都不愿意看到的。其實(shí)對(duì)于糖尿病患者來說在平時(shí)的飲食方面最需要注意的就是不可以吃含糖量高的食物。