一、導(dǎo)致胰島素失效的原因：

1、飲食進(jìn)食不會(huì)改變胰島素進(jìn)入血液的速度，但是的確會(huì)影響到總體血糖水平。多脂食物吸收速度慢，胰島素可能在食物消化之前就開(kāi)始耗盡。白米飯和白面包之類(lèi)的高升糖指數(shù)食物消化吸收速度更快，更快影響到血糖水平。糖友除了一日三餐必須正常進(jìn)食之外，還應(yīng)該在兩餐之間適當(dāng)增加零食。

2、飲水量飲水量不足，體內(nèi)缺水時(shí)，血流不容易流到皮膚部位，胰島素就不會(huì)被快速吸收。脫水還會(huì)導(dǎo)致血糖水平升高以及暫時(shí)性胰島素抵抗。

3、注射量醫(yī)生往往會(huì)根據(jù)糖友病情對(duì)胰島素劑量做微調(diào)。糖尿病專(zhuān)家介紹，年齡、體重、飲食模式、運(yùn)動(dòng)及總體健康狀況等因素都會(huì)影響到胰島素注射量。胰島素過(guò)量會(huì)增加低血糖癥危險(xiǎn)，胰島素過(guò)少又會(huì)導(dǎo)致血糖水平偏高?？梢砸罁?jù)即時(shí)測(cè)得的血糖水平，正確把握胰島素劑量。

4、注射部位腹部注射（肚臍眼正上方）效果最快。其次是上臂注射，腿部注射更慢，臀部注射藥效最慢。為了使胰島素發(fā)揮最佳藥效，最好在餐前于同一部位注射胰島素。比如，早餐前在腹部注射，晚餐前在大腿部注射等。注射點(diǎn)不要過(guò)于集中，否則形成疤痕會(huì)影響胰島素吸收。

5、注射時(shí)間通常餐前注射胰島素起效更快?？死锼雇　ね匈e博士建議，餐前或者餐前20~30分鐘注射胰島素最好。

6、生病感覺(jué)生病的時(shí)候，血糖水平高于平常水平。生病時(shí)候不想吃東西或吃得很少，因此一些人覺(jué)得沒(méi)必要注射胰島素。醫(yī)生認(rèn)為，事實(shí)上生病時(shí)往往需要更多的胰島素，切勿擅自停藥。

7、運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)會(huì)增強(qiáng)身體對(duì)胰島素的敏感度，運(yùn)動(dòng)可適當(dāng)降低胰島素劑量。但是專(zhuān)家表示，高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)之后血糖水平更高，反而會(huì)需要更多的胰島素。

8、壓力專(zhuān)家表示，心理壓力會(huì)直接導(dǎo)致血糖升高，使體內(nèi)胰島素分泌量降低，胰島素利用不充分。這時(shí)可能需要更大劑量的胰島素。

9、體溫洗完熱水澡或者肌肉酸痛部位熱敷之后，注射的胰島素會(huì)更快進(jìn)入血液系統(tǒng)。一些專(zhuān)家建議，必要時(shí)可先冷敷注射部位，再注射胰島素，可降低胰島素的吸收速度。

二、如何判斷胰島素是否失效？糖尿病患者在每次注射前應(yīng)檢查胰島素液的外觀。正常情況下，速效和短效胰島素為無(wú)色、澄清溶液，一旦混濁或液體變黃就不能使用；中、長(zhǎng)效胰島素或預(yù)混胰島素一般呈均勻的霧狀，一旦出現(xiàn)渾濁、絮狀或顆粒狀沉淀物、顏色變黃，表明已經(jīng)變質(zhì)，應(yīng)棄之不用。另外，過(guò)了保質(zhì)期的胰島素也不得使用。

三、怎么預(yù)防胰島素失效？

1、寒冷的天氣對(duì)泵治療者威脅不大，因?yàn)楸每梢再N身佩戴，外面用棉衣遮蓋仍可保持體溫，但是當(dāng)你感到非常寒冷，室外溫度達(dá)到零下十幾度時(shí)，一定要避免讓泵在這么冷淡空氣中，以免胰島素冷凍而失效，但泵本身功能不會(huì)受影響。

2、如果使用的是短效胰島素，那么在37℃以下可以保持生物活性達(dá)數(shù)周，但是采用超短效胰島素時(shí)，當(dāng)外界環(huán)境溫度超過(guò)35℃可能效果會(huì)降低。所以如果去特別炎熱的地方，最好換成短效胰島素繼續(xù)泵的治療。

3、不要讓陽(yáng)光直接照射到備用的胰島素，冬天外出時(shí)，胰島素應(yīng)注意防凍。

另外，外出時(shí)，胰島素應(yīng)避免劇烈震蕩，以免影響藥效。因此，糖尿病患者需要注意生活中的很多細(xì)節(jié)，以免引起胰島素藥物失效。