豆?jié){，是我們早飯時常見的飲品。相比于其他國家，我國是最喜歡喝豆?jié){的國家。豆?jié){，它還有我們身體所需的很多東西。對于糖尿病患者來說，喝豆?jié){也是非常有幫助的。那么，為什么糖尿病人可以喝豆?jié){呢，這對糖尿病有什么好處嗎？

豆?jié){中含有大量纖維素，可以有效的幫助糖尿病患者進行糖的過量吸收，進而減少糖分。因此，能防止糖尿病，豆?jié){也是是糖尿病人的營養(yǎng)飲食之一。

豆?jié){也是鈣元素的重要來源?？梢姡悄虿∪撕榷?jié){，不僅可以穩(wěn)定血糖，同時還可以盡量避免，誘發(fā)血糖波動的危險因素。

豆?jié){營養(yǎng)價值高，同時也富含高纖維，可以讓糖尿病患者有飽足感。還能穩(wěn)定血糖，降低膽固醇。并且豆?jié){是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源。而且飽和脂肪又很低，是糖尿病人的健康飲食。

豆?jié){是低熱量，而有營養(yǎng)的食物。糖尿病空腹飲用豆?jié){，對減少食量以及有效限食有較大的效用。這樣一來，豆?jié){可以預(yù)防誘發(fā)糖尿病的肥胖癥。

另外，豆?jié){所含的脂肪，它對動脈硬化也有預(yù)防作用。不飽和脂肪酸，有減少血液中膽固醇的功能。豆?jié){含有的不飽和脂肪酸比牛奶還要高。因此，糖尿病可以多喝豆?jié){。

糖尿病喝豆?jié){，一方面可以保證限制飲食的營養(yǎng)需求，同時，還可以增加糖尿病患者的飽腹感。這樣，糖尿病患者可以減少饑餓感，同時也可以緩解口渴的癥狀。糖尿病喝豆?jié){可以說是一舉數(shù)得。