4款糖尿病食療法大推薦
1、馬齒莧
主治:證屬陰虛燥熱之糖尿病。
常用量:加水煮熟后調(diào)味,每次約200克,吃主食前服,可長(zhǎng)期食用。
功能:馬齒莧味酸性寒,入大腸肝經(jīng),能清熱解毒,消炎止血,降血糖(現(xiàn)代藥理:本品含高濃度的去甲腎上腺素和二羥基苯乙胺,能促進(jìn)胰島β細(xì)胞分泌胰島素,調(diào)節(jié)人體糖代謝,從而降低血糖)。
2、桑椹
主治:證屬肝腎不足之糖尿病之發(fā)須早白,耳鳴,耳聾,目朦,口干,腸燥。
常用量:每次入煎劑內(nèi)服用9-15克。
功能:桑椹味甘性寒,入心肝腎經(jīng),能滋陰補(bǔ)血,生津止渴,潤(rùn)腸通便,明耳目,烏須發(fā),補(bǔ)肝腎降血糖(多與麥冬,生地,花粉合用)。
3、山藥
主治:證屬脾胃虛弱之糖尿病之食少便溏,肺虛久咳,倦怠乏力,食欲減退諸證。
常用量:每次入煎劑內(nèi)服用10-30克。
功能:山藥味甘性平,入脾胃腎肺經(jīng),能健脾和胃,益肺養(yǎng)陰,補(bǔ)腎澀精降血糖(現(xiàn)代藥理:本品預(yù)防和治療糖尿??;糖尿病患者可長(zhǎng)期食用山藥,可收良效,但須注意相應(yīng)減少主食用量;常用之滋燥降糖方:黃芪,山藥;蒼術(shù),玄參;葛根,天花粉;茯苓,白術(shù))。
4、薏苡仁
主治:證屬脾虛濕盛之糖尿病及風(fēng)濕痹證之筋急拘攣諸證。
常用量:每次入煎劑內(nèi)服用10-30克(可與麥冬10克,生地10克和用煎水代茶)。亦可50克煮成稀粥代水飲用。
功能:薏苡仁味甘淡性微寒,入脾胃肺經(jīng),能健脾利濕,清熱除痹,降糖,抗炎,鎮(zhèn)靜,抑制腫瘤生長(zhǎng),增強(qiáng)免疫力;其藥性平和,微寒不傷胃,益脾不滋膩(注意:本品對(duì)于證屬陰虛津少,大便干結(jié)者不宜應(yīng)用;對(duì)于證屬陽虛寒盛者不宜單獨(dú)使用)。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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