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糖尿病能吃雞蛋嗎 糖尿病飲食

2017-01-22 16:50:59      

糖尿病能吃雞蛋嗎?我們都知道在治療糖尿病方法中飲食治療是不可缺少的,糖尿病飲食是治療糖尿病主要方法之一,是有效幫助糖尿病人遏制糖尿病并發(fā)癥,那么糖尿病能吃雞蛋嗎?

糖尿病能吃雞蛋嗎?

雞蛋中富含豐富的營養(yǎng)物質,糖尿病患者能適當的吃一些雞蛋,幫助治療糖尿病取得理想的效果。

1、但蛋類畢竟含有較高的熱量,而且蛋黃中熱量及膽固醇含量又很高,所以不宜多吃。一般而言,一個糖尿病病人每天吃1個蛋類比較適宜,如果吃兩個或者兩個以上的蛋,最好只吃1個蛋黃,以免對體重及膽固醇水平產生影響。吃蛋最好選擇熱量相對較低的,鴨蛋所含熱量及脂肪量多余雞蛋,紅皮雞蛋所含熱量及脂肪量又多于白皮雞蛋。

2、雞蛋類是一種營養(yǎng)十分豐富的食品。含有豐富的、容易吸收的蛋白質,大量的微量元素。吃一個雞蛋比吃同樣量的糧食要經餓得多,所以無論是作為主食、副食,還是作為加餐食用,都是一種良好的食品。

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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