很多人在體檢中發(fā)現(xiàn)自己的血糖偏高，因此十分的害怕自己是否患有糖尿病。 到底血糖高到多少算是尿糖?。肯旅嬉黄饋砜纯?。

偶爾一次的血糖高并不能夠說明患有糖尿病。糖尿病必須是經(jīng)常持續(xù)血糖升高。關(guān)于血糖高到多少算是尿糖?。?血液中的糖稱為血糖，絕大多數(shù)情況下都是葡萄糖。體內(nèi)各組織細(xì)胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖，所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內(nèi)各器官和組織的需要。

正常人在清晨空腹血糖濃度為80-120毫克%。空腹血糖濃度超過130毫克%稱為高血糖。如果隨機血糖大于等于11.1 mmol/L可確診糖尿病，如果兩次空腹血糖大于等于7.0mmol/L可確診糖尿病。正常的空腹血糖3.89-6.1 mmol/L，正常人餐后2小時血糖小于7.8mmol/L，如果餐后2小時血糖大于等于7.8mmol/L，又小于11.1mmol/L，為糖耐量減低。餐后2小時血糖大于等于11.1mmol/L，考慮為糖尿病。（如上情況都需考慮，需另一天再次證實，排除應(yīng)激狀態(tài)外，如感染，外傷）

根據(jù)國內(nèi)外的研究而為糖尿病患者制定的最理想的糖代謝控制目標(biāo)是：糖化血紅蛋白<6.2%，空腹血糖為4.4～6.1毫摩爾/升，餐后2小時血糖<8.0毫摩爾/升。同時，對于糖尿病的強化治療也是減少血管并發(fā)癥及其它并發(fā)癥的有效措施。

糖尿病患者對于平時的血糖控制相當(dāng)?shù)闹匾模堑目刂瓶梢酝ㄟ^藥物治療，同時配合積極飲食療法及合理運動。其中，糖尿病平時的飲食可以根據(jù)以下幾點作為參考，即做好以下幾點：

1、日攝熱量計算好：對偏胖的病人供給熱量偏低，對偏瘦的病人則偏高，以保持正常體重。

2、三大營養(yǎng)比例好：一般糖尿病病人每日飲食中三大營養(yǎng)素所含全日總熱量的比例為蛋白質(zhì)15%左右；脂肪20%-25%，碳水化合物60%-70%。對蛋白質(zhì)還要根據(jù)腎功能情況選擇不同類別的蛋白質(zhì)。腎功能正常者以谷、豆類蛋白質(zhì)為好，既有利于營養(yǎng)需要，又可防止血脂升高。腎功能衰竭者選乳、蛋類蛋白為好，因其生理價高，少產(chǎn)生肌酐、尿素氮和尿酸等物質(zhì)，有利于保護腎功能。對于脂肪的供給，要防止血脂升高，應(yīng)以植物油為主，保證必需脂肪酸需要量。碳水化合物的攝入量也應(yīng)足，食量不足，既不利于保護腎功能，久則影響細(xì)胞功能和胰島素受體的敏感度。

3、主副食品穩(wěn)定好：每日每餐中的主副食品含量應(yīng)基本固定，不能隨意增減，但花樣品種可隨意變換。