糖尿病患者的飲食
糖尿病患者飲食要求為:
(1) 碳水化合物和纖維素的含量較高;
(2) 脂肪(特別是飽和脂肪)的含量要低;
(3) 盡量少加糖和鹽;
(4) 每次進(jìn)餐的間隔時(shí)間基本相等;
(5) 食物的品種應(yīng)多樣化
(6) 宜多食高膳食纖維食物,如蕎麥、燕麥、豆類和蔬菜等。 糖尿病患者應(yīng)在糖尿病醫(yī)生和營養(yǎng)師的指導(dǎo)下,按每個(gè)人的具體情況制定飲食計(jì)劃。應(yīng)以淀粉類食物(米、面、地瓜、土豆、山藥等)作為主食,宜多吃些蔬菜、瓜果,限量少吃糖、油脂、動(dòng)物脂肪,根據(jù)需要適量進(jìn)食奶及奶制品、肉類、禽蛋類及堅(jiān)果類。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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